Bila ditelisik lebih lanjut, lahirnya PBSI berbarengan dengan revolusi sesudah kebebasan dikala itu. Indonesia berupaya keras memahat hasil di tingkatan bumi supaya lebih dapat mengokohkan identifikasi negeri Indonesia di mata bumi. Perihal ini dibantu kancap oleh kepala negara bola88 dikala itu, ada pula gelar yang beliau bagikan merupakan“ Nation Building”. Bukan tanggung- tanggung, Soekarno mematok jadi 10 besar negeri dengan hasil berolahraga di tingkatan Global. Buat menanggapi tantangan Soekarno ini hingga diusahakanlah dengan kesertaan Indonesia dalam IBF pada tahun 1953.

Walaupun dapat dikatakan Web judi bola terbesar saat ini dapat dikatakan lumayan nyaman, senantiasa aja ini merupakan dunia online agen gambling bola ialah tempat yang mempunyai efek dalam main gambling online atau mencari agen judi bola terbesar. Itu disebabkan kala kita menjajaki ataupun main agen judi bola terbesar kita bukan hendak berjumpa langsung dengan player ataupun bos lainya. Dalm perihal ini dapat aja di memakai oleh para orang per orang yang bukan bertanggung jawab serta dapat pula melaksanakan pembohongan yang mengatas namakan agen judi bola terbesar tentu perihal ini hendak mudarat untuk seluruh pemeran gambling apalagi melumangkan julukan agen judi bola terbesar. Sebab dalam permasalahan semacam ini dapat aja di natural oleh siapapun.

Semua jenis permainan dikala ini sudah hadapi perkembangan berarti. Perkembangan permainan bandar togel terpercaya ini dimulai dari terdapatnya layanan internet yang bisa diakses oleh siapa saja. Salah satu permainan yang hadapi perkembangan dan pergantian perlengkapan alal ialah permainan yang dikala ini sudah bisa diakses dengan metode online. Permainan Togel online disinyalir jauh lebih baik dari Togel konvensional. Sebabnya, hand Togel online tidak mengharuskan bettor berangkat rumah, bisa lebih berhemat, memiliki dan keuntungan yang lebih besar.

Dotazníček / Michaela Stránská: Běhání je můj život. Nebo naopak? - Český běh

26. 9. 2016, Petr Jelínek

Devatenáctiletá běžkyně Michaela Stránská již několik vozí medaile z mládežnických kategorií vrchařských šampionátů, nejčerstvější přírůstek získala před dvěma týdny, kdy byla stříbrná na juniorském mistrovství světa. Jak sama říká, běh je její vášní a životní náplní. Zeptali jsme se, jaké v něm má preference.

Jaký je váš vztah k běhání?
Tahle otázka je vtip, viďte?! Běhání je můj život. Nebo můj život je běhání? Ať je to tak nebo tak, běhání je pevnou součástí mého každodenního života. Je to něco, co mě naplňuje a dělá šťastnou. Ne vždycky je to snadné, ale bez těch bolestivých tréninků, kdy si říkáte, že to za tu dřinu snad ani nestojí, by to nešlo. Pokud se člověk chce posouvat dopředu, musí něco obětovat.

Jak a kdy jste s běháním začala?
S oblibou říkám, že jsem běhala ještě dřív, než jsem začala chodit. Poprvé jsem asi vyběhla na závodech u nás doma. To mi byly tři roky. A pak už se běhání tak nějak stalo součástí mého života. Začínala jsem ovšem s během na lyžích. Běh byl ze začátku jen doplněk v letní přípravě. Postupně jsem se mu věnovala víc a víc, až jsem s lyžováním skončila úplně.

V jaké oblasti a na jakém povrchu nejradši běháte?
Jednoznačně v terénu. A čím těžší, tím si to víc užívám. U nás doma v podstatě stačí vyjít za dům a jsem v lese. Aktuálně ale běhám v Brně. Bude mi asi dost dlouho trvat, než si na město zvyknu. Nejenom že jsem dříve nepotkala ani živáčka a teď během jednoho tréninku musím oběhnout asi tisíc lidí, ale hlavně jsem byla zvyklá na přírodu. A ta mi tady dost chybí.

Trénujete raději ve skupině nebo sama?
Většinu tréninků odběhám sama. Běhám tak celkem ráda, protože se nemusím přizpůsobovat tempu někoho jiného a můžu i v průběhu uzpůsobit trénink svým pocitům. Ale občas jsem ráda, že můžu jít ve skupině. Je to příjemná změna a zvlášť u dlouhých běhů je to fajn, rychleji to uteče.

Kolik toho aktuálně naběháte za týden? A jaký je Váš rekord co se týče objemu?
Pohybuje se to okolo 60 až 80 km. Rozhoduje například, co je zrovna v plánu za závody. V přípravném období naběhám ještě víc. Předminulý týden to ale bylo pouhých 22 km, protože jsem kvůli nemoci byla jen dvakrát. A týden před Běchovicemi to bylo od pondělí do čtvrtka 40 km (pozn.: na Běchovicích Michaela jasně vyhrála mezi juniorkami).
Rekordy vždycky lámu na soustředění. V průměru naběhám skoro 20 km/den. Letos mám zatím nejvíce kilometrů za březen. A to 405 km.

Jak velkou porci kilometrů jste nejvíce uběhla na jeden zátah?
To bylo přibližně 30. Každý rok běháme takzvaný Vánoční běh, kdy se loučíme s uplynulou sezónou dlouhým během. Sejde se poměrně velká parta lidí. Je to pro nás běžce spíš společenská událost.

Jaký je váš oblíbený a jaký nejvíc nenáviděný trénink?
Nenáviděných je spoustu, nad oblíbeným se budu muset zamyslet. Ne, to byl vtip :-). Je to právě naopak. Docela ráda běhám pětistovky. Máme u nás doma takovou přírodní dráhu na běhání. Sice je tam malej kopeček a dost ostrá zatáčka, ale je to fajn, ty pětistovky tam pěkně utíkají. Další z oblíbených jsou např. minuty do serpentýn, aneb 15x 1min rychle a jedna minuta odpočinku do mírně stoupajících serpentýn. Teď před MS v běhu do vrchu jsem běhala super trénink do sjezdovky. Vždycky se na tréninkách snažím najít něco pozitivního, abych si mohla říct ‚jo, to bude dobrý, to zvládnu levou zadní‘. Díky tomu se na něj těším a lépe ho zvládnu.

Pomohly nebo pomáhají vám vaše běžecké schopnosti i v „běžném“ životě?
Mám dobrou fyzičku. A ta se hodí vždycky. Třeba, když dobíháte tramvaj.

Čím se motivujete?
Poslední dobou mě asi nejvíce motivovaly úspěchy. Je to něco, co člověku dodá obrovskou dávku energie do tréninku, protože přirozeně chce být na dalším závodě ještě lepší, a to vyžaduje tvrdší přípravu. A taky se vždycky snažím zůstat pozitivní. To mi pomáhá mimo jiné udržet chladnou hlavu a dobře se zkoncentrovat na závod.

Jaký je váš běžecký sen?
Vyhrát MS v běhu do vrchu.

Které barvy běžeckého oblečení preferujete?
Jakou má moje oblečení barvu, je mi vážně jedno. I když mám radši tmavší a ne tak výrazné barvy, je pro mě důležitější, aby splňovalo svoji funkci a dobře odvádělo pot.

Kolik párů bot ročně spotřebujete?
Myslím, že jsem celkem úsporná, co se týče spotřeby obuvi. Odhadem to budou asi tři páry ročně. Pořizuju nové, když je to zrovna potřeba, tak nemám moc přehled, jak často to je.

Bez čeho nevyběhnete?
Bez bot. A taky musím mít na ruce svoje garminy.

Jaký je váš oblíbený závod?
Ráda běhám náš domácí závod – Běh Javorkou, který se koná tradičně třetí dubnový víkend v městském parku v České Třebové. Taky se mi moc líbí běh na Hejšovinu. Ten se ale každoročně běhá ve stejný termín jako Běchovice, takže těžko říct, kdy se tam příště podívám.

Co byste vzkázala běžeckým hobíkům?
Ať se běhání nebojí a jdou do toho naplno! Začít běhat je prkotina. Ale vydržet, to už je těžší. Pokud však budete běhat dostatečně dlouho, stane se z běhání zábava a pohyb vám bude přinášet potěšení.

Další články

Eliud Kipchoge prolomil magickou hranici dvou hodin
13. října 2019 Závody, Petr Jelínek, foto: ineos159challenge.com

Eliud Kipchoge prolomil magickou hranici dvou hodin

Keňský běžec Eliud Kipchoge ve Vídni přepisoval historii, když se stal prvním závodníkem, který dokázal zaběhnout maratonskou trať pod dvě hodiny, když zaběhl čas 1:59:40. Čtyřiatřicetiletý Eliud Kipchoge je maratonskou legendou. Jeho bilance na této distanci je obdivuhodná. Nastoupil do dvanácti maratonů a v jedenácti z nich vyhrál. Je olympijským vítězem ...

Pavlišta ovládl liberecký
6. října 2019 Závody, RunCzech

Pavlišta ovládl liberecký "Nature Run" na 23 km, Hrochová smázla rekord na 12 km

Druhý ročník Mattoni Liberec Nature Run, desátý díl seriálu RunCzech, ovládl v 23 kilometrů dlouhém závodu Vít Pavlišta v čase 1:26:16. Mezi ženami byla jasně nejlepší Marcela Rambová (1:47:57). Na kratší trase na 12 kilometrů dominoval na úkor Ondřeje Fejfara místní vytrvalec Robert Heczko, který zvítězil v čase 43:31, nejlepší ...

Běchovické premiéry pro Pavlištu a Frintovou
30. září 2019 , Michal Procházka, foto: ČAS - Tomáš Edlman

Běchovické premiéry pro Pavlištu a Frintovou

Zatím jim nejcennější kov z mistrovství ČR na silniční desítce unikal, tentokrát se na trase z Běchovic na Žižkov Vít Pavlišta a Vendula Frintová za teplého, ale větrného počasí o poslední zářijové neděli radovali z triumfu. Juniorskými šampiony se stali Jan Skalička a Anežka Ševčíková. Na popáté se dočkal Vít Pavlišta ze ...

Běchovice čeká 123. vydání
27. září 2019 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf

Běchovice čeká 123. vydání

V neděli 29. září proběhne již 123. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha. V jeho rámci se bude také bojovat o republikové tituly v silničním běhu na 10 kilometrů. Startovní listina mužského závodu slibuje zajímavý duel mezi Vítem Pavlištou a Jakubem Zemaníkem. Pavlišta bude obhajovat stříbro z loňského roku, ...

V Ústí vyvrcholila EuroHeroes Challenge překvapeními, z domácích na špici Pavlišta a Hrochová
21. září 2019 Závody, RunCzech

V Ústí vyvrcholila EuroHeroes Challenge překvapeními, z domácích na špici Pavlišta a Hrochová

Devátý ročník Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem, závod oceněný zlatou známkou IAAF a devátá akce letošní RunCzech sezony, přinesl nečekané výsledky. Stylem start cíl jej ovládl Němec Hendrik Pfeiffer v novém evropském rekordu závodu 1:03:17. V ženské kategorii zvítězila Britka Jess Piasecki v nejrychlejším ženském čase EuroHeroes 1:11:34. Nejlepším Čechem ...

Mistr Evropy v terénním triatlonu Pavel Podešva: na Havaj pojedu vyhrát
19. září 2019 Rozhovory, Adam Fritscher

Mistr Evropy v terénním triatlonu Pavel Podešva: na Havaj pojedu vyhrát

Na běžeckých závodech, kterých se rád a často účastní, patří k hlavním favoritům na medailová umístění v kategorii nad sedmdesát let. Na trati však dokáže držet krok i s o generaci mladšími závodníky, s přibývajícími roky jako by ani neztrácel na kondici. Osobní rekord na půlmaratonu (1:33:24) si zaběhl ve svých jednašedesáti letech v roce ...

Na pražské GP poprvé dvě ženy běžely pod půlhodinu v jednom závodě
8. září 2019 Závody, RunCzech

Na pražské GP poprvé dvě ženy běžely pod půlhodinu v jednom závodě

24. ročník Birell Grand Prix Praha 5&10 km, závod oceněný zlatou známkou IAAF, byl rekordní a historický! Vyhrál Keňan Geoffrey Koech v novém nejlepším čase letošního roku a čtvrtém nejlepším výkonu všech dob 27:02. V ženské kategorii vládla Sheila Chepkiruiová perfektním výkonem 29:57, krajanku Kimeliovou porazila jen těsně, a tak ...

Praha hostí konferenci běžeckého byznysu
5. září 2019 , Petr Jelínek

Praha hostí konferenci běžeckého byznysu

Prahu čeká významná sportovně-společenská událost. Evropská atletická asociace uspořádá ve spolupráci s RunCzech od 6. do 8. září Evropskou konferenci běžeckého businessu (European Running Business Conference). Špičky světové i evropské atletiky a firmy zabývající se využitím moderních technologií ve světě sportu se setkají v hotelu Hilton Prague. Budou tu sdílet ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu