Deset „mikrozpráv“ o běhu - Český běh

23. 2. 2017, Jiří Šoptenko, foto: HME 2015

Ve světě běhu se pořád něco děje. Připravili jsme pro vás desítku kraťoučkých zpráv, které by vás mohly zaujmout, překvapit nebo snad i pobavit.

Pro zdraví

Fyzicky aktivní lidé mají až o 60 procent menší riziko propuknutí Alzheimerovy choroby než „nesportovci“. To uvedla studie Lancet Neurology ze Švédska. Jak ale známo, běžce občas trápí fyzická zranění, nejčastěji kolena, únavové zlomeniny nebo záněty achilovek.

I celebrity běhají

A běhají i dlouhé štreky. Například slavná americká moderátorka Oprah Winfreyová uběhla „Marine Corps Marathon“ v roce 1994 za 4 hodiny a 29 minut. Po dokončení řekla, že ačkoli to bylo „lepší než vyhrát Emmy“, už nikdy žádný další maraton nepoběží. Prezident George W. Bush běžel maraton v Houstonu v roce 1993 za 3 hodiny a 44 minut.

Každý den jeden maraton

Rekordní číslo po sobě zaběhnutých maratonů v po sobě jdoucích dnech je 365. Belgický běžec Stefaan Engels, známý také jako „Marathon Man“, vytvořil rekord v roce 2011, když mu bylo 49 let.

Nejdelší závod na světě

Self-Transcendence 3100 Mile Race (tedy asi 4989 kilometrů) je zaručeně nejdelší certifikovaný závod světa. Roku 1996 jej založil Šrí Činmoj ještě jako „kratší“ 2700mílové (4345 km) běžecké klání.  Na účastníky čeká v průměru necelých sto kilometrů denně. Navíc každý den lze běžet pouze v určeném osmnáctihodinovém časovém úseku od šesti ráno do půlnoci. V roce 2015 Čech Petr Spáčil skončil na celkovém pátém místě, trať dokončil 49. den.

Když nemůžeš, přidej

Průměrný člověk má ve svých tukových zásobách dostatek energie pro to, aby teoreticky běžel bez přestávky po dobu 3 dnů rychlostí 24 km za hodinu. Většina běžců se však nejčastěji pohybuje rychlostí 10 až 12 km za hodinu.

Kluka nebo holku?

Podle výzkumníků na univerzitě v Glasgowě mají běžci větší šanci přivést na svět holky než kluky. Z výsledků pokusu, který provedli tamní vědci, se zjistilo, že ti, kteří absolvují méně než 48 km týdně (nebo neběhají vůbec), mají v 62 procentech kluky. U těch, kteří běhají více, je poměr kluků jen 40 %. Důvodem by měl být pokles hladiny testosteronu u aktivních běžců.

Slavte během několikrát v roce

11. května se koná Světový den orientačního běhu. 1. června pak následuje Global Running Day. Každoročně se v neděli, která je nejblíže 8. listopadu, slaví Světový den běhu. Jde o charitativní akci od roku 1999 na podporu boje proti chudobě ve světě.

Legendární běžec končí a bude v Ostravě

Čtyřnásobný olympijský vítěz na tratích pět a deset kilometrů Mo Farah končí na dráze a bude se už věnovat jen běhům mimo stadiony. Naposledy na ovále ho budete moct letos spatřit i u nás, a to koncem červnu na Zlaté tretře v Ostravě.

Startovné se „trochu“ zvedlo

Jeden z nejpopulárnějších běhů a oficiálně největší maraton na světě, New York City Marathon, byl poprvé odstartován v roce 1970 a účastnilo se ho 127 běžců za poplatek 1 dolar. Letos je to pro neamerické závodníky 358 USD, tedy pro našince dle aktuálního kurzu cca 9200 korun.

Sportovní podprsenky jsou potřeba

Výzkumníci z University of Portsmouth v Anglii zjistili, že prsa v průběhu běhání dělají složité pohyby ve tvaru čísla 8, což může způsobovat až poškození vazů. To je důvod, proč je mimořádně důležité mít podpůrné sportovní podprsenky, které minimalizují otřesy.

Další články

Hrochová ve Varech vystartovala za obhajobou titulu EuroHeroes
19. května 2024 Závody, RunCzech, M. Procházka, foto: RunCzech

Hrochová ve Varech vystartovala za obhajobou titulu EuroHeroes

Lázeňskou kolonádu při běžeckém festivalu v Karlových Varech zaplnily davy běžců. Půlmaraton opanoval Nizozemec Khalid Choukoud, který ve finiši na cílové čáře porazil Španěla Abdelazize Merzouguiho. Mezi ženami k radosti českých fanoušků zvítězila výkonem 1:12:29 Tereza Hrochová. Půlka i desítka Nové pojetí akce přineslo ještě více možností pro závodníky. Nechyběl klasický půlmaraton s certifikovanou ...

Na jedenáctém Vltava Runu triumfoval Winehouse.cz
13. května 2024 Závody, Michal Procházka, foto: Vltava Run

Na jedenáctém Vltava Runu triumfoval Winehouse.cz

Více než 360 km pro týmy o maximálně 12 členech, kteří si podělí pevně stanovených 36 úseků. To je Vltava Run, největší štafetový závod u nás podél nejdelší české řeky. Jeho dvanáctý ročník patřil týmu Winehouse.cz. Pro většinu z několika tisíc účastníků jde především o silný zážitek. Některé ze třech stovek ...

Patnáct jmen pro mistrovství Evropy v horských bězích
9. května 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: David Švestka (zleva B. Macurová, A. Vetchá, H. Švestková Stružková)

Patnáct jmen pro mistrovství Evropy v horských bězích

Předsednictvo Českého atletického svazu schválilo nominaci pro mistrovství Evropy v horských bězích, které se uskuteční 31. 5. – 2. 6. ve francouzském Annecy. Na nadcházejícím evropském šampionátu vrchařů bude Českou republiku reprezentovat celkem patnáct atletů a atletek. V disciplíně běh do vrchu nahoru/dolů se představí čerstvý domácí šampion Matěj Zima. K němu se přidá tradiční reprezentační opora vrchařských závodů Marek Chrascina. Bronzový muž ...

Bannisterova míle pod 4 minuty jako přelom ve vnímání vodičů
7. května 2024 , Adam Pražák a Michal Procházka, foto: Wikipedia

Bannisterova míle pod 4 minuty jako přelom ve vnímání vodičů

  Před 70 lety Roger Bannister jako první zaběhl jednu míli za méně než čtyři minuty. O události významné také s ohledem na nyní běžnou pomoc s tempem přinášíme článek z časopisu Atletika v rámci tématu věnovanému právě vodičům.   Meta pokořena 6. května roku 1954 se do světa rozšířila senzační zpráva. V závodě na jednu míli byla ...

Pastorová má šestý maratonský titul, překvapili bratři Edlmani
5. května 2024 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - Jan Houska

Pastorová má šestý maratonský titul, překvapili bratři Edlmani

  Při Pražském mezinárodním maratonu byli korunování mistři ČR. Zkušenosti prodala Petra Pastorová, mezi muži se nečekaně radoval Martin Edlman, jeho bratr Tomáš jen těsně podlehl v duelu o stříbro Patriku Vebrovi. Absolutními vítězi byli etiopští vytrvalci. Šest titulů Pastorové dělí 12 let Mistrovský závod žen potvrdil, že půjde o vyrovnanou bitvu trojice očekávaných ...

Vrchaři se utkají o tituly na Černé hoře, maratonci v Praze
30. dubna 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Soňa Maléterová

Vrchaři se utkají o tituly na Černé hoře, maratonci v Praze

O nadcházejícím víkendu se uskuteční další dva domácí republikové šampionáty. V sobotu 4. května proběhne v Janských Lázních MČR v běhu do vrchu a v neděli 5. května nás čeká v rámci pražského maratonu tradičně i mistrovství České republiky na této trati. Vrchaři se vracejí do Janských Lázní Hlavní favoritkou ženského vrchařského ...

Stewartová a Zajíc ovládli dráhovou desítku
29. dubna 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Jan Houska

Stewartová a Zajíc ovládli dráhovou desítku

V Holešově proběhlo v sobotu 27. dubna mistrovství České republiky v běhu na 10 000 metrů na dráze. Mezi ženami si doběhla už pro osmý titul Moira Stewartová. Mužům kraloval potřetí za sebou Martin Zajíc. Počasí v Holešově vytrvalcům příliš nepřálo. Celé mistrovské klání totiž doprovázely poměrně vysoké teploty, a ...

Holešov hostí v sobotu republikový šampionát v běhu na 10 000 metrů
25. dubna 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Tomáš Edlman

Holešov hostí v sobotu republikový šampionát v běhu na 10 000 metrů

Moira Stewartová poběží v městě na pomezí Hané a Valašska již o svůj sedmý titul na této distanci. Martin Zajíc se pokusí dokonat zlatý hattrick. Mistrovství bude opět společné se Slováky. Stewartová se vrací na oblíbený šampionát Největší hvězdou mistrovství České republiky na dráhové desítce v Holešově je jednoznačně Moira Stewartová. Svěřenkyně Václava Janouška má ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu