Ve světě běhu se pořád něco děje. Připravili jsme pro vás desítku kraťoučkých zpráv, které by vás mohly zaujmout, překvapit nebo snad i pobavit.
Pro zdraví
Fyzicky aktivní lidé mají až o 60 procent menší riziko propuknutí Alzheimerovy choroby než „nesportovci“. To uvedla studie Lancet Neurology ze Švédska. Jak ale známo, běžce občas trápí fyzická zranění, nejčastěji kolena, únavové zlomeniny nebo záněty achilovek.
I celebrity běhají
A běhají i dlouhé štreky. Například slavná americká moderátorka Oprah Winfreyová uběhla „Marine Corps Marathon“ v roce 1994 za 4 hodiny a 29 minut. Po dokončení řekla, že ačkoli to bylo „lepší než vyhrát Emmy“, už nikdy žádný další maraton nepoběží. Prezident George W. Bush běžel maraton v Houstonu v roce 1993 za 3 hodiny a 44 minut.
Každý den jeden maraton
Rekordní číslo po sobě zaběhnutých maratonů v po sobě jdoucích dnech je 365. Belgický běžec Stefaan Engels, známý také jako „Marathon Man“, vytvořil rekord v roce 2011, když mu bylo 49 let.
Nejdelší závod na světě
Self-Transcendence 3100 Mile Race (tedy asi 4989 kilometrů) je zaručeně nejdelší certifikovaný závod světa. Roku 1996 jej založil Šrí Činmoj ještě jako „kratší“ 2700mílové (4345 km) běžecké klání. Na účastníky čeká v průměru necelých sto kilometrů denně. Navíc každý den lze běžet pouze v určeném osmnáctihodinovém časovém úseku od šesti ráno do půlnoci. V roce 2015 Čech Petr Spáčil skončil na celkovém pátém místě, trať dokončil 49. den.
Když nemůžeš, přidej
Průměrný člověk má ve svých tukových zásobách dostatek energie pro to, aby teoreticky běžel bez přestávky po dobu 3 dnů rychlostí 24 km za hodinu. Většina běžců se však nejčastěji pohybuje rychlostí 10 až 12 km za hodinu.
Kluka nebo holku?
Podle výzkumníků na univerzitě v Glasgowě mají běžci větší šanci přivést na svět holky než kluky. Z výsledků pokusu, který provedli tamní vědci, se zjistilo, že ti, kteří absolvují méně než 48 km týdně (nebo neběhají vůbec), mají v 62 procentech kluky. U těch, kteří běhají více, je poměr kluků jen 40 %. Důvodem by měl být pokles hladiny testosteronu u aktivních běžců.
Slavte během několikrát v roce
11. května se koná Světový den orientačního běhu. 1. června pak následuje Global Running Day. Každoročně se v neděli, která je nejblíže 8. listopadu, slaví Světový den běhu. Jde o charitativní akci od roku 1999 na podporu boje proti chudobě ve světě.
Legendární běžec končí a bude v Ostravě
Čtyřnásobný olympijský vítěz na tratích pět a deset kilometrů Mo Farah končí na dráze a bude se už věnovat jen běhům mimo stadiony. Naposledy na ovále ho budete moct letos spatřit i u nás, a to koncem červnu na Zlaté tretře v Ostravě.
Startovné se „trochu“ zvedlo
Jeden z nejpopulárnějších běhů a oficiálně největší maraton na světě, New York City Marathon, byl poprvé odstartován v roce 1970 a účastnilo se ho 127 běžců za poplatek 1 dolar. Letos je to pro neamerické závodníky 358 USD, tedy pro našince dle aktuálního kurzu cca 9200 korun.
Sportovní podprsenky jsou potřeba
Výzkumníci z University of Portsmouth v Anglii zjistili, že prsa v průběhu běhání dělají složité pohyby ve tvaru čísla 8, což může způsobovat až poškození vazů. To je důvod, proč je mimořádně důležité mít podpůrné sportovní podprsenky, které minimalizují otřesy.
