Deset „mikrozpráv“ o běhu - Český běh

23. 2. 2017, Jiří Šoptenko, foto: HME 2015

Ve světě běhu se pořád něco děje. Připravili jsme pro vás desítku kraťoučkých zpráv, které by vás mohly zaujmout, překvapit nebo snad i pobavit.

Pro zdraví

Fyzicky aktivní lidé mají až o 60 procent menší riziko propuknutí Alzheimerovy choroby než „nesportovci“. To uvedla studie Lancet Neurology ze Švédska. Jak ale známo, běžce občas trápí fyzická zranění, nejčastěji kolena, únavové zlomeniny nebo záněty achilovek.

I celebrity běhají

A běhají i dlouhé štreky. Například slavná americká moderátorka Oprah Winfreyová uběhla „Marine Corps Marathon“ v roce 1994 za 4 hodiny a 29 minut. Po dokončení řekla, že ačkoli to bylo „lepší než vyhrát Emmy“, už nikdy žádný další maraton nepoběží. Prezident George W. Bush běžel maraton v Houstonu v roce 1993 za 3 hodiny a 44 minut.

Každý den jeden maraton

Rekordní číslo po sobě zaběhnutých maratonů v po sobě jdoucích dnech je 365. Belgický běžec Stefaan Engels, známý také jako „Marathon Man“, vytvořil rekord v roce 2011, když mu bylo 49 let.

Nejdelší závod na světě

Self-Transcendence 3100 Mile Race (tedy asi 4989 kilometrů) je zaručeně nejdelší certifikovaný závod světa. Roku 1996 jej založil Šrí Činmoj ještě jako „kratší“ 2700mílové (4345 km) běžecké klání.  Na účastníky čeká v průměru necelých sto kilometrů denně. Navíc každý den lze běžet pouze v určeném osmnáctihodinovém časovém úseku od šesti ráno do půlnoci. V roce 2015 Čech Petr Spáčil skončil na celkovém pátém místě, trať dokončil 49. den.

Když nemůžeš, přidej

Průměrný člověk má ve svých tukových zásobách dostatek energie pro to, aby teoreticky běžel bez přestávky po dobu 3 dnů rychlostí 24 km za hodinu. Většina běžců se však nejčastěji pohybuje rychlostí 10 až 12 km za hodinu.

Kluka nebo holku?

Podle výzkumníků na univerzitě v Glasgowě mají běžci větší šanci přivést na svět holky než kluky. Z výsledků pokusu, který provedli tamní vědci, se zjistilo, že ti, kteří absolvují méně než 48 km týdně (nebo neběhají vůbec), mají v 62 procentech kluky. U těch, kteří běhají více, je poměr kluků jen 40 %. Důvodem by měl být pokles hladiny testosteronu u aktivních běžců.

Slavte během několikrát v roce

11. května se koná Světový den orientačního běhu. 1. června pak následuje Global Running Day. Každoročně se v neděli, která je nejblíže 8. listopadu, slaví Světový den běhu. Jde o charitativní akci od roku 1999 na podporu boje proti chudobě ve světě.

Legendární běžec končí a bude v Ostravě

Čtyřnásobný olympijský vítěz na tratích pět a deset kilometrů Mo Farah končí na dráze a bude se už věnovat jen běhům mimo stadiony. Naposledy na ovále ho budete moct letos spatřit i u nás, a to koncem červnu na Zlaté tretře v Ostravě.

Startovné se „trochu“ zvedlo

Jeden z nejpopulárnějších běhů a oficiálně největší maraton na světě, New York City Marathon, byl poprvé odstartován v roce 1970 a účastnilo se ho 127 běžců za poplatek 1 dolar. Letos je to pro neamerické závodníky 358 USD, tedy pro našince dle aktuálního kurzu cca 9200 korun.

Sportovní podprsenky jsou potřeba

Výzkumníci z University of Portsmouth v Anglii zjistili, že prsa v průběhu běhání dělají složité pohyby ve tvaru čísla 8, což může způsobovat až poškození vazů. To je důvod, proč je mimořádně důležité mít podpůrné sportovní podprsenky, které minimalizují otřesy.

Další články

Dámský hattrick a pánská premiéra na Lipenském půlmaratonu
21. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl

Dámský hattrick a pánská premiéra na Lipenském půlmaratonu

Pokud někomu sedí kopce okolo Lipna, tak je to Tereza Chlupová. Už potřetí tady vyhrála horský půlmaraton, jeden z klenotů série Mizuno Trail Running Cupu. Mezi muži se tu poprvé (taktéž v českém trailovém poháru) radoval Petr Macek. Se startem tradičního Lipno Sport festu, který zde trvá až do neděle 25. srpna, ...

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo
19. srpna 2019 Závody, Jiří Petr, foto: Jan Dvořáček/Trailrun.cz

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo

Ráno v nížině stěží deset stupňů, po cestě na Skřítek hustá mlha, ale nakonec na hřebenu snad nejkrásnější počasí, které se na Jesenickém maratonu kdy vyklubalo (potvrzuje údajně poslední účastník všech dosavadních ročníků). Polojasno, vysoká oblačnost, která tak akorát milosrdně zakryla srpnové slunce a jako bonus umožnila nádherné výhledy na ...

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku
13. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku

Intervalová desítka v terénu je na tuzemské závodní scéně unikum. Po stopách legendárního Emila Zátopka se však v Lomené aleji ve staroboleslavském lese běhá na jeho pětikilometrovém okruhu už třetím rokem jaksi samosebou. Letos i s dvojicemi (5+5 km) a dětmi přes čtyři stovky účastníků! Letošní termín se navíc trefil přesně do sedmého výročí ...

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy
10. srpna 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: archiv atletky

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy

Vloni na jaře stanovila nový český rekord v běhu na 100 kilometrů, letos na konci července překonala dosavadní národní maximum na 24 hodin výkonem 251,498 km (úctyhodný průměr cca 5:44 minuty na kilometr). Radka Churaňová je novou hvězdou českého ultramaratonu. Letos dvaačtyřicetiletá závodnice Lokomotivy Trutnov však rozhodně není neznámá ani ...

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50
7. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50

Milan Janata z Hořic v Podkrkonoší a Jana Mikešová z Nové Paky (taktéž v Podkrkonoší) vyhráli na uprgradované trati Krkonošskou 50, královský závod tuzemského trailového poháru Mizuno Trail Running Cupu. V horském půlmaratonu, také bodovaném do seriálu MTRC (padesátka má vyšší koeficient), původní pětadvacítce pomenšené o poslední brutální výšlap do Stohu, obhájil prvenství Radek Hübl ...

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende
5. srpna 2019 Závody, Adam Fritscher, foto: Radka Churaňová

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende

Kopec, s nímž bojují i nejlepší světoví cyklisté v rámci Tour de France, si letos opět vyzkoušely přední české vytrvalkyně. Závod semi-Marathon Marvejols - Mende se koná na jihu Francie a každoročně sem míří výprava elitních českých běžců a běžkyň, kteří na jeho 22,4 kilometru dlouhé trase se dvěma výraznými stoupáními bojují ...

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020
4. srpna 2019 Závody, RunCzech

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020

Současná běžecká sezóna je ještě v plném proudu a i léto se teprve překlápí do své druhé poloviny, ale seriál RunCzech však už intenzivně připravuje ročník 2020. Běžce znovu vezme na neotřelá místa, kudy by se jindy možná ani nevydali. A slibuje krásné běžecké zážitky, které jinde nezažijí.  RunCzech spustil registrace ...

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech
30. července 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: Jaroslav Polák (2x) a archiv

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech

V závodním pelotonu nebývají často k vidění, ale jakmile se objeví, všude vzbudí oprávněný zájem a projevy sympatií. Bosí běžci bez moderní obuvi vybavené tlumením a dalšími technologickými vychytávkami působí trochu jako závan starých časů a dob, kdy sportovní klání bývala opravdu tvrdými souboji drsných gladiátorů. Jedním z těchto „bosoběhých ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu