acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Český běh žen se letos poběží přímo na Den dětí. Nabídne nejpestřejší program za celou historii. - Český běh

20. 5. 2019, Pořadatelé , Závody

Mimořádná setkání nabídne letošní Český běh žen. Dva tisíce závodnic se postaví na start závodu v Ostravě přímo na Den dětí, tedy v sobotu 1. 6. 2019. Další stovky dětí i dospělých poběží v rámci Rodinného běhu. Sedmý ročník Českého běhu žen zároveň doprovodí i historicky nerozsáhlejší program pro nejširší veřejnost. Nabídne zábavu i poučení. Lidé se také setkají s řadou osobností – úspěšným sportovcem a trenérem Janem Železným, televizním moderátorem Michalem Dusíkem, hercem Jakubem Kohákem i lékařem Janem Boženským z Vítkovické nemocnice.

„Český běh žen se i tentokrát uskuteční podle všech regulí, na programu ale s námi spolupracuje zatím největší počet partnerů. Tradičně nabídneme atraktivní program nejen pro ženy. Sport, zábava, tvoření a mnoho dalšího čeká na všechny příchozí. Velký prostor dostane i charita,“  říká manažerka Českého běhu žen Šárka Mokrá. „Novinkou v moderátorském týmu je letos Michal Dusík, známý televizní komentátor těch největších světových sportovních přenosů. Což naznačuje, že každý výkon dam na trati považujeme za světový a zaslouží si profesionální komentář. Jan Železný bude zastupovat Zlatou tretru. Ve spolupráci s tímto prestižním atletickým mítinkem jsme připravili na den konání Českého běhu žen akci. Lidé si budou moci koupit dvě vstupenky za cenu jedné. A to přímo z rukou legendárního oštěpaře a nechat si ji dokonce podepsat. V neposlední řadě bude také po celý den přítomen primář dětského oddělení Vítkovické nemocni, Jan Boženský se svým týmem a poradí, jak dbát na výživu a pohyb dětí, aby se správně vyvíjely a vyhnuli se vyčerpání nebo obezitě,“ upřesňuje Mokrá.

Poprvé bude součástí Českého běhu žen je také Slavata triatlon tour. Projekt Tomáše Slavaty propojuje děti z dětských domovů a znevýhodněných rodin prostřednictvím sportu. Ostravané mohou přihlásit děti do patnácti let do závodu, kde si kromě běhu vyzkouší také jízdu na kole nebo na odrážedle. Přitom klasické triatlonové plavání nahrazuje druhé kolo běhu. „Pro děti, které to mají složitější, mají pořadatelé připravené i kolo. Důležité pro nás je, že se zapojí i děti z dětských domovů a že můžeme pomoci zprostředkovat sport i dětem ze sociálně slabých rodin,“ dodává Šárka Mokrá.

Organizátoři Českého běhu žen přijímají registrace závodnic do 25. 5. za 577 Kč a garantují ženám také startovní číslo se jménem. Za vyšší startovné se ale zájemkyně mohou hlásit až do samotného závodu. I letos ženy a dívky vyběhnou na několik tratí, nejdelší měří 10 km. Další závody pak proběhnou na 5 km a 2,5 km trati. Kdo nemůže běhat, zazávodí si v severské chůzi na 2,5 km. Závod je určen pro všechny výkonnostní kategorie, nebude chybět ani týmová soutěže. Každá registrovaná běžkyně dostává za své startovné nejne neopakovatelný zážitek, ale také unikátní značkové funkční tričko, pamětní medaili (letos v novém designu), dárky od partnerů a mnoho dalšího. Pro každého závodníka, včetně dětí je zajištěn pitný režim a občerstvení po závodu. Ty nejlepší běžkyně se stanou majitelkami cenných figurálních trofejí od uznávaných českých výtvarníků Josefa Divína a Jaroslava Koléška.

Rodinný běh s dětmi společně s DM drogerií je už tradicí. Měří kilometr rodiny se mohou registrovat online i na místě. Pro dětí organizátoři chystají řadu workshopů, půjde o výtvarné i sportovní aktivity. Závěrem nebude chybět ani bohatá tombola, která kromě množství atraktivních dárků, přináší také vtipná vystoupené přítomných moderátorů.


Vše na www.ceskybehzen.cz

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu