acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Běžecký dotazníček: Petr Pechek / Chci ještě jednou uběhnout maraton pod 2:20 - Český běh

20. 4. 2017, RunCzech a M. Procházka, foto: RunCzech

Petr Pechek patří dlouhodobě mezi naše nejlepší maratonce. Jaké jsou jeho běžecké priority? 

Jaký je váš vztah k běhání?
Běhání mám rád. Zatím si bez něj nedovedu představit život, i když teď už pro mě není úplná priorita. Běhání je pro mě také relax, odpočinu si od pracovních povinností a odreaguji se.

Jak a kdy jste s běháním začal? 
Začínal jsem v páté třídě základní školy s běžeckým lyžováním. Přes léto jsme převážně běhali. Hodně běhat jsem začal až na gymnáziu. Pak už pro mě bylo lyžování spíše doplňkovým sportem.

V jaké oblasti a na jakém povrchu nejradši běháte? 
Rád běhám hlavně v přírodě, jen nemám rád příliš těžký terén, kde mi při odrazu ujíždějí nohy. Nevadí mi běhat ani po asfaltu, pokud to tedy není silnice s velkým provozem.
V Praze nejraději chodím běhat k Hostivařské přehradě nebo do Stromovky.

Trénujete raději ve skupině, anebo sám?
Intervalové a tempové tréninky raději běhám ve skupině. Je to lepší, když si můžeme vzájemně pomoci. U objemových tréninků mi to je jedno.

Kolik toho aktuálně naběháte za týden? A jaký je Váš rekord co se týče objemu?
Pokud nejsou závody, tak naběhám týdně při práci okolo 120 km. Na soustředění jsem nejvíce naběhal něco přes 200 km.

Jak velkou porci kilometrů jste nejvíce uběhl na jeden zátah? 
Zhruba 45 km na soustředění v Turecku. V letošní sezóně to bylo nejvíce 38 km, kdy jsem běžel z Hradištka do Prahy.

Jaký je váš oblíbený a jaký nejvíc nenáviděný trénink?
Mám rád stupňované tempové běhy i dlouhé výběhy po zajímavých trasách. Moc nemám rád posilování a cvičení…. 🙂

Pomohly nebo pomáhají vám vaše běžecké schopnosti i v „běžném“ životě?
V práci mi asi pomáhá cílevědomost.

Čím se motivujete?
Tím, že se chci dobře umístit, a tím, že bych rád ještě získal nějaké medaile na MČR.

Jaký je váš běžecký sen?
Teď už je mým snem běžet ještě jednou maraton pod 2:20 a také bych se rád nominoval na nějakou reprezentační akci.

Které barvy běžeckého oblečení preferujete?
Nemám žádnou oblíbenou barvu, je mi jedno v čem vyběhnu.

Kolik párů bot ročně spotřebujete?
Neeviduji si to. Podle mých odhadů to jsou tak 2-3 páry.

Bez čeho nevyběhnete?
Bez bot a bez oblečení 🙂 Teď v poslední době ani bez sporttesteru s GPS.

Jaký je váš oblíbený závod?
Pražský maraton. Je to doma a je při něm každý rok čím dál lepší atmosféra.
Dále se mi také líbí Velká Kunratická, tu běhám pravidelně již 15 let. Je to prostě závod, kde nemůžu chybět.

Co byste vzkázal běžeckým hobíkům? 
Ať je běh hlavně baví, bez toho to nejde dělat. A taky bych jim popřál, ať se jim vyhýbají zdravotní problémy a zranění.

Další články

Pražský půlmaraton má nový termín, Volkswagen maraton odložen
25. března 2020

Pražský půlmaraton má nový termín, Volkswagen maraton odložen

Vedení Run Czechu zveřejnilo náhradní termín konání Sportisimo půlmaratonu, který se uskuteční 6. září 2020. Zároveň také došlo k odložení Volkswagen Maratonu Praha, o jehož osudu se rozhodne v dalších týdnech. Pražský Sportisimo půlmaraton se měl původně konat tuto sobotu 28. března. Z důvodu celosvětového šíření koronaviru však není možné závod v tomto termínu ...

Seriál SABZO přerušen
12. března 2020 Závody

Seriál SABZO přerušen

Pražský běžecký seriál SABZO je do odvolání přerušen, uvedl to ve čtvrtek odpoledne předseda pořádajícího spolku Václav Černý. V úterý byly zrušeny kvůli všeobecnému zákazu akcí nad 100 lidí halové závody, které měly 40dílný seriál probíhající od března do října odstartovat. Další akce měly být pořádány podle možností, ve čtvrtek po ...

Velké běžecké závody v Česku se odkládají
11. března 2020 Závody, Michal Procházka, foto: RunCzech

Velké běžecké závody v Česku se odkládají

Podle očekávání situace ohledně opatření Bezpečnostní rady státu ovlivnila pořádání nejbližších běžeckých závodů. Co do účastníků ten vůbec největší podnik u nás, 22. ročník Sportisimo 1/2Maratonu Praha (původní termín 28. 3.), je odložen na neurčito. Podobně ještě nemají jasno pořadatelé řádově menších, ale stále pro stovky účastníků chystaných Pečecké 10 ...

Zrušeny závody Hala SABZO
10. března 2020 Závody, Václav Černý

Zrušeny závody Hala SABZO

Na základě rozhodnutí bezpečnostní rady státu o rušení sportovních akcí spojené s nebezpečím šíření koronaviru rozhodlo předsednictvo SABZO s pořadatelem závodu HALA SABZO (1 a 3 km) o zrušení závodu v plném rozsahu plánovaném na den 10.3.2020. Zvažuje se možnost konání závodu v náhradním termínu. Pokud jde o další plánované závody seriálu ...

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál
14. února 2020 , Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál

RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé ze třech kategorií bylo oceněna na slavnostním vyhlášení Top běhů 2019, tentokrát v domě Smetana Q u Vltavy s výhledem na ...

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu
10. února 2020 , Adam Fritscher, foto: Facebook a archiv atletek

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu

Bez mužského zastoupení vyrazila letos česká běžecká ekipa na již tradiční výpravu do nizozemského města Apeldoorn na tamní 47. ročník závodu Midwinter Marathon Apeldoorn. A byla to cesta opět úspěšná: na desetimílové trati se stala vítězkou kategorie žen nad 45 let Petra Kamínková a v závodu na 25 kilometrů skončila ...

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu