acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Běhej lesy Bílá: Na hraničním hřebeni dominovali Rýška s Rambovou - Český běh

14. 8. 2017, Redakce , Závody

Že jste doběhli do cíle uprostřed startovního pole? Nevadí. I tak jste se mohli stát vítězi trialového závodu Běhej lesy, který svůj pátý díl odehrál v zimním areálu Bílá v srdci Beskyd. Netradiční intervalový způsob startu s nástupem na lanovku totiž každému počítal čas zvlášť.

„Byl to pro mě netradiční zážitek, odstartovali jsme v podstatě o několik minut dříve, než se začal měřit čas. Bavilo mě to, do konce jsem nevěděl, jak na to jsem,“ přiznal v cíli vítězný Vít Rýška, který 19 kilometrů zvládl v čase 1:19:07. Pozitivně vnímala způsob závodu i nejlepší žena na dlouhé trati Marcela Rambová. „Motivovalo mě běžet naplno až do konce. Člověk nezpomalí, protože se bojí, aby ho to nestálo umístění,“ řekla v cíli spokojená běžkyně s časem 1:30:14 hodiny.

Kratší trasu na 11 kilometrů ovládl mladší z rodu Vabroušků, Filip, mezi ženami Lucie Vikartovská. I na ně čekala na trati celá řada dobrodružných míst, nechyběly trailové úseky, náročné výšlapy ani prudká klesání. Ti, kteří do cíle neměli tak naspěch se mohli kochat výhledy z hraničního hřebene, po kterém vedla většina trasy. Na české straně se otevíraly výhledy na Lysou horu a Smrk, na té slovenské další část Beskyd s Malou Fatrou. Navíc panovalo příjemné běžecké počasí, bez deště a kolem 20 stupňů Celsia.

Běhej lesy Bílá, která se konala ve spolupráci s Lesy České republiky, byla vyprodána tři týdny dopředu. Na trať dospělých běhů vyrazilo 1 250 běžců, kratší trasy pro děti zvládlo přes 200 běžců. „To jen dokazuje, že s námi lidé rádi běhají. Máme z toho radost. Je skvělé, že jsme našli způsob, jak naučit lidi s chutí sportovat,“ řekl David Douša z organizačního týmu.

Seriál Běhej lesy v Bílé napsal pátou letošní kapitolu, další dvě má ještě před sebou, a to v sobotu 2. září na trase slavné Jizerské 50, kde si mohou závodníci zaběhnout trasu 12, 23 či dokonce rovnou 50 kilometrů a v sobotu 16. září na Šumavě v Boleticích. „Oba závody budou stát za to, pro účastníky máme řadu překvapení. Stačí sledovat náš web nebo Facebook, registrace stále běží,“ pozval všechny Douša.

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu