acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Běchovické premiéry pro Pavlištu a Frintovou - Český běh

30. 9. 2019, Michal Procházka, foto: ČAS - Tomáš Edlman

Zatím jim nejcennější kov z mistrovství ČR na silniční desítce unikal, tentokrát se na trase z Běchovic na Žižkov Vít Pavlišta a Vendula Frintová za teplého, ale větrného počasí o poslední zářijové neděli radovali z triumfu. Juniorskými šampiony se stali Jan Skalička a Anežka Ševčíková.

Na popáté se dočkal

Vít Pavlišta ze Slovanu Liberec stál při mistrovské běchovické desítce, která se o poslední zářijové neděli běžela již po 123., již čtyřikrát na stupních vítězů, naposledy před rokem na druhém nejvyšším pod Jiřím Homoláčem. Ten ale dnes běžel maraton v Berlíně (v osobním rekordu 2:14:35) a tak svěřenci Jana Pernici ubyl jeden silný soupeř. Zase mu ale přibyl loňský absentér Jakub Zemaník, takže se – spolu s dalšími spolufavority – čekala pořádná bitva.

V polovině trati se s Pavlištou držel Dominik Sádlo (mezičas na 5 km oba 15:01), ovšem Zemaník byl prakticky v kontaktu (15:04) a méně než deset vteřin ztráceli i Jáchym Kovář (15:08) a David Vaš (15:10). Druhá pětka však všechny vždy důkladně prověří, kratší a mírnější stoupání vystřídá skoro kilometrový a také prudší Hrdlořezák. A do kopce je s výjimkou posledních desítek metrů i závěrečných 1,5 km od tramvajové smyčky na Spojovací ke gymnáziu Na Pražačce.

Pavlišta, jenž se chystá na podzimní vrchařské MS, svým rivalům v těžší půlce unikl a s náskokem čtvrt minuty zvítězil. Čas 30:53 minuty není tak kvalitní jako při loňském stříbru (30:27), to ale jde do značné míry na vrub větru, jenž foukal běžcům prakticky po celé trati do tváře. Vítkovický Jakub Zemaník se dotáhl na Dominika Sádla (Nové Město nad Metují) a poradil si s ním o čtyři vteřiny – 31:09 ku 31:13. Ještě výrazněji ztratili nakonec čtvrtý Kovář (31:37) a pátý Vaš (32:03), na kterého se dokonce dotáhl šestý Roman Paulík (32:08).

Zlato po 12 letech od stříbra

Ještě vyrovnanější – alespoň v první polovině – byla bitva o medaile mezi ženami, trio Frintová, Chlebiková, Hrochová probíhalo oficiálním mezičasem na pětce pospolu (17:12). Už před Hrdlořezákem však získala Vendula Frintová z Olympu Praha mírný náskok a ten ve stoupání v poslední čtvrtině značně navýšila. Špičková triatlonistka prokázala skvělou připravenost, když navzdory podmínkám proběhla cílem na Pražačce po 35:06 min. od výstřelu u slavného patníku v Běchovicích, jen pár vteřin od „top 10“ v historii závodu. Spolu s bronzem z roku 2003 a stříbrem z 2007 tak zkompletovala svou běchovickou medailovou sbírku.

Její mladé soupeřky výrazně ztratily, přesto dosáhly kvalitních časů. Účastnice pětky na ME do 22 let Aneta Chlebiková z Třince si doběhla pro stříbro za 35:45 o 11 vteřin před Terezou Hrochovou ze Škody Plzeň (35:56), která letos reprezentovala na univerziádě a také ME v běhu do vrchu. Zkušená vrchařka Adéla Stránská, před rokem druhá, zůstala tentokrát bez medaile, když nedokázala umazat nic ze čtvrtminutové ztráty po rovinatější pětce (36:11). Už s velkým odstupem pak doběhly Tereza Ďurdiaková (37:40) a Petra Kotlíková (37:46).

Napínavá bitva mladíků

Solidní úroveň měl závod juniorů, kde byla v polovině trati ve hře o titul ještě čtveřice mladých borců. Svou první mistrovskou medaili a hned nejcennější vybojoval Jan Skalička ze Sportingu Příbram a časem 32:26 se vešel i do první desítky absolutního pořadí. Kolínský Roman Pazdera se musel sklonit o 9 vteřin (32:35). A překvapení se zrodilo i v duelu o třetí místo, kde se Martin Zajíc (Univerzita Brno), specialista na dráhovou pětku, z níž má bronz z MČR v Olomouci, oproti loňsku výrazně zlepšil (33:03 vs. 34:42) a jasně porazil vrchaře Borka Požára (33:28), který tak skončil stejně jako loni čtvrtý.

Jedinou juniorkou, která na běchovické trati pokořila 40 minut, byla Anežka Ševčíková z Klášterce na Ohří (39:48), když náskok na jičínskou Gabrielu Veigertovou z pár sekund v polovině trati navýšila v cíli na půlminutu (40:16), třetí byla s odstupem další minuty Marta Klobásková (JAC Brno, 41:13).

Rekordman si upevnil pozici

Na trať letošního již 123. ročníku se vydalo téměř 2700 závodníků, do cíle se jich dostalo 2673 (z toho 1917 mužů a 756 žen), tedy téměř o tři sta více než před rokem. Byl mezi nimi opět i nejvěrnější účastník Vladimír Kříž, který Běchovice běhá od svých 20 let (* 1943) každoročně. Jeho rekordní 57. čárka přitom rozhodně nebyla symbolická, v solidním (čistém) čase 1:01:49 nechal za sebou skoro tři stovky běžců.

Výsledky MČR

Výsledky kompletní

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu