acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Krosové tituly obhájili Kocourek a Sekanová - Český běh

30. 3. 2014, Iva Tržilová

Tituly z hlavních kategorií republikového šampionátu v přespolním běhu, který se konal v Bělé nad Radbuzou, si odvezli favorizovaní Milan Kocourek a Lucie Sekanová. Mezi Mílaři byl stejně jako v předchozích letech nejlepší Petr Vitner.

Městečko s bohatou a dlouhou historií v srdci Českého lesa vidělo vydařené klání nejlepších přespolních běžců z celé republiky. Vedle závodníků, kterých do Bělé dorazil velmi solidní počet, a pořadatelů, kteří připravili stejně jako před osmi lety velmi pěknou, byť nelehkou trať s náročnými výběhy a seběhy, přispělo k divácky příjemnému dnu i slunné a teplé počasí.

Mužský závod byl v řadě ohledů repete juniorského klání z roku 2006, kdy se republikový šampionát v Bělé konal poprvé. Tehdy zvítězil Milan Kocourek před Jakubem Holušou a Lukášem Kourkem. Čas oponou trhnul a tito tři opět stáli na startu. Prvně jmenovaný v roli jasného favorita, zbylí dva jako adepti cenných kovů. Jak to dopadlo?

Kocourek závodící za AK Kroměříž si skutečně zrežíroval závod sám pro sebe, hned od startu šel do čela a do konce desetikilometrové trati ho už neopustil. „Zas tak snadný závod to ale nebyl. Trochu jsem překopl začátek a v druhém kole jsem musel zvolnit, i tak jsem si ale vedení hlídal a kontroloval. A od poloviny trati jsem náskok zase navyšoval,“ popsal svěřenec Jiřího Sequenta, který svým sedmým triumfem v kariéře dorovnal rekordmana v počtu krosových titulů Vlastimila Zwiefelhofera. „Ale na krosy se nijak nespecializuje, stejně jako řada mých soupeřů je beru jako přípravu na léto,“ dodal Kocourek.

Kourek z Nového města na Moravě doběhl jako druhý s odstupem tři čtvrtě minuty. „Zhruba okolo poloviny trati se mi zdálo, že Milana doháním, ale trať mi vzala hodně sil, takže nakonec jsem se soustředil hlavně na to, abych uhájil pozici,“ prohlásil Kourek, jehož 15 vteřin zpět následoval do cíle Jiří Homoláč. A za ním už dokončil závod Jakub Holuša. „Medaili jsem chtěl, jinak bych sem ani nejel, ale začalo mi to jakž takž jít až v posledních dvou kolech a to už byli kluci daleko. Přeci jen, halová sezona skončila teprve nedávno a já už musím nabíhávat kilometry na léto, takže se asi projevila únava,“ uvažoval pátý z březnového HMS na trati 1500 m.

Stejně jako Kocourek mezi muži, neměla Lucie Sekanová z USK Praha rovnocennou konkurenci v ženské kategorii. Obhájkyně loňského prvenství si pro svůj čtvrtý krosový titul v kariéře doběhla bez zjevných komplikací, k čemuž jí dopomohlo předčasné odstoupení spolufavoritek Květoslavy Peckové a Ivany Sekyrové. „Jsem hodně potěšená, nemyslela jsem, že to budu mít tak lehké. Holky mi to usnadnily, ale ty další, které zůstaly v závodě, neběžely vůbec špatně,“ prohlásila svěřenkyně Róberta Štefka.

Pro stříbro si s odstupem 34 vteřin doběhla Marie Milíčková a ze svého umístění měla velkou radost. „Počítala jsem maximálně s takovým šestým místem, protože soupeřky tu byly hodně kvalitní, takže výsledek mě velmi mile překvapil,“ prohlásila závodnice Hvězdy SKP Pardubice, za jejímiž zády si deset vteřin zpět zajistila třetí příčku Lada Nováková z Jiskry Havlíčkův Brod. Čtvrtá byla maratonkyně Petra Pastorová, pátá Petra Vašinová z SK Hranice.  

V kategorii mílařů se potřetí v řadě za sebou prosadil Petr Vitner z Nového Města na Moravě. Majitel dvou zlatých medailí z letošního halového mistrovství republiky porazil na trati o délce čtyř kilometrů o tři vteřiny Davida Kučeru ze Slovanu Liberec, bronz získal další zástupce z klubu pod Ještědem, Vít Pavlišta. „Nebylo to úplně snadné vítězství. Špatně jsem odstartoval, ocitl se zpočátku příliš vzadu, musel jsem pak hodně lidí obíhat, což na úzké trati s mnoha zatáčkami nebylo příliš snadné a vzalo mi to hodně sil. Navíc David můj nástup velmi dobře zachytil, takže to byl boj až na stadion,“ popsal Vitner, které ho nyní čeká kratičká pauza a po ní už příprava na letní sezonu, v níž by chtěl zaútočit na patnáctistovce na limit pro mistrovství Evropy.

Také v juniorské kategorii se prosadil obhájce. Rozhodla o tom až závěrečná část šestikilometrové trati, v níž vítkovický Jakub Zemaník utekl Dominiku Sádlovi z Nového Města nad Metují a do cíle na něj získal vteřin. Třetí byl Dominik Kubec z Hvězdy Pardubice. „Klíčový moment přišel po poslední otáčce na začátku dlouhé rovinky směrem k cíli. Tam už jsem si věřil, že vyhraju,“ pronesl Zemaník.
Úspěšný přechod z dorostenecké do juniorské kategorie má za sebou Tereza Korvasová z Hodonína. Po trati neprošla i podle svých slov žádnou zásadní krizí a v cíli byla jako první s téměř půlminutovým náskokem před Michaelou Sedlákovou z Chotěboře. Bronz si odvezla Tereza Hrochová, závodící za českou Lípu.  

Mezi dorostenkami zvítězila Carmen Idris Beshirová (Olymp Brno) o tři vteřiny před Terezou Čechovou z Nového Města na Moravě a o 12 před Michaelou Stránskou z České Třebové. Titul v dorostu vybojoval českobudějovický David Kotek, pro zbylé medaile jej do cíle následovali Roman Budil z Písku a Viktor Šinágl z Olympu Praha. Ve starších žácích byl nejlepší Karel Kulíšek z Nového Města na Moravě, jeho vrstevnicím vládla Alice Prokešová z ARC Brno.
Mladším žákům suverénně vládl mladší bratr dorostenky Carmen Beshirové Robin Beshir. Mezi děvčaty svedly velmi pěkný a napínavý souboj o prvenství Michaela Knotková z Hodonína a Adéla Sádlová z Nového Města na Moravě. Času dosáhly shodného, o chloupek dříve však byla v cíli prvně jmenovaná, byť toho dosáhla za cenu pádu.

autor: Adam Pražák

Další články

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál
14. února 2020 , Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál

RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé ze třech kategorií bylo oceněna na slavnostním vyhlášení Top běhů 2019, tentokrát v domě Smetana Q u Vltavy s výhledem na ...

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu
10. února 2020 , Adam Fritscher, foto: Facebook a archiv atletek

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu

Bez mužského zastoupení vyrazila letos česká běžecká ekipa na již tradiční výpravu do nizozemského města Apeldoorn na tamní 47. ročník závodu Midwinter Marathon Apeldoorn. A byla to cesta opět úspěšná: na desetimílové trati se stala vítězkou kategorie žen nad 45 let Petra Kamínková a v závodu na 25 kilometrů skončila ...

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu