acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Běžci měli o víkendu napilno - Český běh

16. 11. 2015, Iva Tržilová , Závody

Třetí listopadový víkend byl plný běžeckých událostí. Pomalu se uzavírá sezóna maratonu, naopak se rozjíždí ta krosová. Zde je přehled toho nejzajímavějšího, co se událo.

Valencie

Nejrychlejší maraton víkendu byl k vidění ve španělské Valencii. Pětatřicátý ročník tamějšího maratonu, který patří do kategorie Silver Label, se stal kořistí keňského běžce Johna Mwangangy, který proběhl cílem v čase 2:06:13. Keňané obsadili kompletní stupně vítězů. Druhý skončil Mathew Kisorio (2:06:32) a třetí jejich byl Felix Kipchirchir Kandie (2:07:08). Nový traťový rekord padnul v závodě žen a postarala se o něj Beata Niagambová z Namíbie, která obhájila své loňské vítězství v čase 2:26:58. Za ní doběhla Keňanka Nancy Kipropová (2:27:34) a na stupně vítězů je doprovodila Maročanka Malika Asahssahová (2:28:02).

Istanbul

Také 37. ročník Vodafone istanbulského maratonu byl pod taktovkou Keňanů, které obsadili kompletní podium. Vítězem se stal Eliah Chelimo v čase 2:11:17, který se stal prvním keňským vítězem v tomto závodě od roku 2012. Jeho úspěch doplnili druhý Evans Kiplagat (2:12:51) a Silah Limo (2:14:02). Kategorie žen vyzněla nejlépe pro etiopské barvy. Jako první proťala cílovou pásku Amane Gobena v čase 2:31:58. Druhá skončila její reprezentační kolegyně Limenech Tadeseová (2:40:43).

Nijmegen

Již po dvaatřicáté se běžel v holandském městě Nijmegen mezinárodní závod na 15 kilometrů. Z triumfu se radoval teprve devatenáctiletý Uganďan Joshua Cheptegei, který za sebou nechal v deštivém a větrném počasí všechny soupeře v čase 42:39. Za ním se seřadila dvojice Etiopanů Mule Wasihun (43:02) a Yenew Alamirew (43:09). Velmi těsný souboj o prvenství byl k vidění v závodě žen. Do cíle doběhly ve stejném čase 50:05 Etiopanka Yenesh Tilahunová a domácí Jip Vastenburgová. Šťastnější nakonec byla první jmenovaná. Třetí skončila Japonka Yomogi Akasaková (51:03).

Burgos

V prvním závodě IAAF Cross Challenge ve španělském Burgosu se podařilo obhájit svá vítězství loňským šampionům. V silně obsazeném mužském závodě opět vyhrál Etiopan Imane Merga za 25:02. O čtyři vteřiny zpět zaostal Uganďan Timothi Toroitich (25:06) a třetí doběhl Awere Ayalew z Bahrainu (25:10). Obhájit se podařilo i ženské vítězce. Z primátu se radovala Belaesh Oljiraová z Etiopie, která o svém triumfu rozhodla až na cílové pásce, před dotírající Alemitu Heroyeovou (obě 24:56). S větším odstupem doběhla třetí Thiras Gebreová (25:34)

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu