acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Běžci obsadí centrum Brna v nočním závodě na 5 nebo 10 mil - Český běh

21. 9. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz , Závody

V sobotu 26. září ve 20 hodin vyběhnou závodníci do nočních ulic Brna, aby pokořili pětimílový okruh vedoucí skrz historické centrum města. Atraktivní trasa je provede hradem Špilberk včetně Kasemat, Denisovými sady, Petrovem, Zelným trhem i oběma brněnskými radnicemi. „Když říkáme, že běhání s námi je zážitek, u závodu 5|10 mil Brnem to platí dvojnásob. Možnost proběhnout památkami města, navíc v jedinečné noční atmosféře by si neměl nechat ujít žádný aktivní člověk,“ uvedl za organizátory Aleš Čtvrtníček s tím, že stále je možné registrovat se online nebo i v den závodu přímo na místě.

Pozvánka na startovní čáru přitom neplatí jen pro výkonnostní běžce, drtivá většina z téměř tisíce registrovaných závodníků jsou rekreační sportovci. Před startem hlavního pole navíc okusí část tratě i mladší běžci v rámci dětských závodů. „Těším se hlavně na výbornou atmosféru a ráda běhám rozmanité tratě. Mám určitou představu o čase, ale ne o umístění. Většinou od sebe očekávám méně, než jsem pak schopná zaběhnout,“ shrnula 27letá běžkyně Lenka Kohnová, která se dlouhodobě připravuje s tréninkovou skupinou pořadatelů a na svém kontě má v poslední době umístění na stupních vítězů z Lednice nebo Blanska.

V sobotu mohou běžci absolvovat pětimílový okruh nebo zvolit dvojnásobnou distanci v rámci hlavního závodu na 10 mil (cca 16 km). Pro všechny včetně jejich doprovodu je na celý víkend připravený také zajímavý doprovodný program se zvýhodněným vstupným do expozic, památek a dalších míst. Atraktivní program bude pro všechny také v prostoru startu a cíle. K hotelu International jsou tak zváni i diváci, kteří společně s obyvateli města musí počítat s nezbytnými dopravními omezeními. Týkat se budou zejména ulice Husova, Dominikánská a okolí Šilingrova náměstí a Zelného trhu a to od 18 do cca 23 hodin.

Noční závod historickým centrem města 5|10 mil Brnem pořádá druhým rokem spolek Maraton Brno, který na jaro plánuje i čtvrtý ročník Brněnského půlmaratonu a zároveň nabízí široké veřejnosti pravidelné kolektivní tréninky s přípravou na závody či běžecká soustředění. Více informací naleznete na www.BehejBrno.com nebo facebooku.

 

autor: BehejBrno

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu