acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Seriál pro milovníky trailu bude půlkulatý - Český běh

13. 6. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz , Závody

Salomon Trail Running Cup, největší celostátní seriál trailových běhů, běží do pátého ročníku, v unikátní rezervaci na Králickém Sněžníku odstartuje již v sobotu. Poté následuje dalších osm závodů.

Letos přináší dvě nové originální zastávky. Citytrail Ostrava na 13 km proběhne v době a ve spolupráci s hudebním festivalem United Colours of Ostrava. Skymarathon Krkonoše zase nabídne drsnou porce 47 km po hřebenech nejvyššího českého horstva s převýšením 2 800 metrů. „Obrovský zájem běžců o něj nás až překvapil. Máme vyčerpanou kapacitu čísel pro hlavní závod, nabízíme ale 15 km kratší trasu s nádhernými výhledy,“ říká Martin Dvořák z organizačního týmu Salomon Trail Running Cup.

K tomu zůstávají v programu závody, prověřené kvalitou i oblíbenosti v uplynulých letech. Vedle okruhu z Dolní Moravy na Králický Sněžník a zpět (30 km) také Citytrailu v Praze na Petříně (11 km), Lipenský půlmaraton (21 km), Beskydská 15 v Čeladné a Běh přes motolské jamky v Praze (8 km). Po dvouleté pauze se také vrací Ještěd, a to v prodloužené verzi na 17 km.

„Chceme dát běžcům takové závody, jaké máme sami rádi. V nádherné přírodě, ale zároveň obtížné. A stále stoupající zájem účastníků i jejich ohlasy nám dávají najevo, že jdeme správnou cestou,“ dodává Dvořák. „Běhám je moc rád, líbí se mi,“ vyznává se Robert Krupička i v podobném duchu se vyjadřuje Jan Zemaník. Oba přední čeští trailoví běžci, kteří se chystají hned na úvodní závod na Dolní Moravu.

Běhy STRC jsou proslulé také svoji atmosférou a především kvalitním závodnickým servisem za rozumnou cenu startovného. Služby se letos rozšiřují: kromě testování běžeckého materiálu Salomon a Suunto, SMS výsledků bude k dispozici v době závodů hlídání dětí, připraveny budou pamětnické medaile i jídlo a pití anebo vouchery na lekce v běžeckých školách. A také společné tréninky na tratích v týdnech před startem.

„V každé destinaci se kromě hlavního závodu chystá i běh na kratší vzdálenost pro ty, kdož si pro začátek netroufnou. Můžete běžet jako tým, nebo dvojice,“ doplňuje Dvořák.

STRC 2015
13. 6. Dolní Morava 30 km
27. 6. Salomon Citytrail Praha 11 km
18. 7. Salomon Citytrail Ostrava 13 km
8. 8. Skymarathon Krkonoše 47 km
23. 8. Lipno 21 km
20. 9. Ještěd 17 km
10. 10. Čeladná, Beskydská 15 km
1. 11. Běh přes motolské jamky 8 km

Veškeré informace najdete na www.strc.cz nebo na Facebooku.

Text a foto: pořadatelé

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu