Bila ditelisik lebih lanjut, lahirnya PBSI berbarengan dengan revolusi sesudah kebebasan dikala itu. Indonesia berupaya keras memahat hasil di tingkatan bumi supaya lebih dapat mengokohkan identifikasi negeri Indonesia di mata bumi. Perihal ini dibantu kancap oleh kepala negara bola88 dikala itu, ada pula gelar yang beliau bagikan merupakan“ Nation Building”. Bukan tanggung- tanggung, Soekarno mematok jadi 10 besar negeri dengan hasil berolahraga di tingkatan Global. Buat menanggapi tantangan Soekarno ini hingga diusahakanlah dengan kesertaan Indonesia dalam IBF pada tahun 1953.

Walaupun dapat dikatakan Web judi bola terbesar saat ini dapat dikatakan lumayan nyaman, senantiasa aja ini merupakan dunia online agen gambling bola ialah tempat yang mempunyai efek dalam main gambling online atau mencari agen judi bola terbesar. Itu disebabkan kala kita menjajaki ataupun main agen judi bola terbesar kita bukan hendak berjumpa langsung dengan player ataupun bos lainya. Dalm perihal ini dapat aja di memakai oleh para orang per orang yang bukan bertanggung jawab serta dapat pula melaksanakan pembohongan yang mengatas namakan agen judi bola terbesar tentu perihal ini hendak mudarat untuk seluruh pemeran gambling apalagi melumangkan julukan agen judi bola terbesar. Sebab dalam permasalahan semacam ini dapat aja di natural oleh siapapun.

Semua jenis permainan dikala ini sudah hadapi perkembangan berarti. Perkembangan permainan bandar togel terpercaya ini dimulai dari terdapatnya layanan internet yang bisa diakses oleh siapa saja. Salah satu permainan yang hadapi perkembangan dan pergantian perlengkapan alal ialah permainan yang dikala ini sudah bisa diakses dengan metode online. Permainan Togel online disinyalir jauh lebih baik dari Togel konvensional. Sebabnya, hand Togel online tidak mengharuskan bettor berangkat rumah, bisa lebih berhemat, memiliki dan keuntungan yang lebih besar.

5164 schodů aneb maraton na Velké čínské zdi se slepeckou holí - Český běh

24. 5. 2016, Redakce ČeskýBěh.cz , Závody

Je to zvláštní pocit. Po roce se vracím na Velkou čínskou zeď. Tentokrát tu ale nejsem sama. Přiletěla jsem i se dvěma nevidomými kamarády – s Janem Bauerem a Ondřejem Zmeškalem. Stojíme na kamenné zdi, sluníčko pálí a kluci na ni poprvé pokládají ruku. Za dva dny se spolu s dalšími traséry (Lukáš Nožička, Aleš Pícha, Jarda Boucnik) postavíme na start jednoho z nejtěžších maratonů. Sama sebe se ptát, co jsem to spískala. Je to vůbec možné? Proběhnout trať delší než 42 kilometrů a zdolat přitom více než 5 tisíc nepravidelných schodů společně s nevidomým? Nevím, nikdo to předtím nezkusil.

Kluky znám, trénovali jsme spolu, běhali po schodech. Oba už mají klasický maraton za sebou. Pravda, Ondra zdolal svůj premiérový teprve nedávno. Zaběhl si jej před třemi týdny v Praze. Ani jeden z nich přípravu na tento extrémní závod nepodcenil. S Honzou jsme trénovali běh do schodů ve výškových budovách. Ale co je to platné, když nám uklouzne noha a my se budete kutálet dolů po ostrých kamenných schodech? To se prostě nesmí stát! Cítím tíhu zodpovědnosti, ale zároveň i touhu po splněném snu, s kterým sem oba kluci přiletěli.

Společně vymýšlíme běžeckou strategii.

Schody mají různý sklon, hloubku i šířku. Sem tam některý chybí. Zapomínáme na jakoukoliv pravidelnost. Je třeba improvizovat. Zkoušíme chůzi ve vláčku, kdy se nás nevidomý drží za ramena. Když je schodiště dostatečně široké, jdou dva traséři vedle sebe a slepý se přidržuje jejich loktů. To se nám osvědčilo při sestupech. Do schodů lezeme po čtyřech, nebo se hendikepovaný přidržuje našich boků, to podle toho, jak je zrovna schodiště vysoké. Hodně pomáhá i zábradlí, které je jen na některých místech. Přidržujeme se ho a nevidomému je ukazujeme tak, že necháme jeho ruku sklouznout po naší paži. Těžko by odhadoval v jaké výšce kovovou tyč hledat. Musíme být stále ve střehu. Místy jsou na ní několik centimetrů vystouplé ostré šrouby, je třeba na ně včas upozornit, aby si o ně nikdo neroztrhl dlaň.

Zrádné jsou úseky, kde schody zcela chybí. Nahradily je hladké kameny zalité do betonu. Z těchto strmých míst mám největší strach. Když se do vás nevidomý opře, nesmíte udělat chybu. Podlomí-li se vám kolena, skutálíte se dolů oba dva. Váhu dalšího člověka v kolenou hodně cítím. Každý krok zvažuji a nepřestávám nahlas popisovat, co máme pod nohama a kam je dobré došlápnout. Ondra si pomáhá slepeckou holí. Vzal si tu kratší, kterou používá, když běhá se svým vodícím pejskem Blekem. Při chůzi do schodů ji drží zvolna a oťukává ostrou hranu každého schodu. Pozná tak jak jsou vysoké. Když se zeď přehupne přes horizont, musí se naopak hodně krčit, aby byl schopen monitorovat jejich hloubku. Oba nevidomí mají navíc sluchovou vadu. Honza nedoslýchá na pravé ucho, a proto se snažíme mluvit na něj zleva. Ondra má zase naslouchátko v uchu levém. Během dne pálí prudké sluníčko, a tak není divu, že si hlavu vzájemně poléváme studenou vodou, ta se mu do něj nesmí dostat.

Zeď se line po hřebenech hor. Na jejich vrcholech jsou kamenné věže. Při maratonu jsou v nich schovány občerstvovací stanice. Není nadto se v jejich stínu trochu osvěžit. Téměř celá trasa je přístupná veřejnosti. Je příjemné, že vám tu lidé mohou fandit a povzbuzovat vás, ale na druhou stranu jsou tu i turisté, kterým se musíme s nevidomými vyhýbat. Málokdo tu umí anglicky a tak verbální upozorňování nefunguje. Opět se jako trasérka přesvědčuji, že není důležité, zda je osoba, kterou vedete slepá nebo ne. Důležitější je, aby o ní věděli ostatní. Aby jí okolí vnímalo a bralo na ni ohled. Pak jste schopni společnými silami překonat i větší překážky než je maraton na Velká čínská zdi.

Jitka Křížová, trasérka nevidomých

Další články

Eliud Kipchoge prolomil magickou hranici dvou hodin
13. října 2019 Závody, Petr Jelínek, foto: ineos159challenge.com

Eliud Kipchoge prolomil magickou hranici dvou hodin

Keňský běžec Eliud Kipchoge ve Vídni přepisoval historii, když se stal prvním závodníkem, který dokázal zaběhnout maratonskou trať pod dvě hodiny, když zaběhl čas 1:59:40. Čtyřiatřicetiletý Eliud Kipchoge je maratonskou legendou. Jeho bilance na této distanci je obdivuhodná. Nastoupil do dvanácti maratonů a v jedenácti z nich vyhrál. Je olympijským vítězem ...

Pavlišta ovládl liberecký
6. října 2019 Závody, RunCzech

Pavlišta ovládl liberecký "Nature Run" na 23 km, Hrochová smázla rekord na 12 km

Druhý ročník Mattoni Liberec Nature Run, desátý díl seriálu RunCzech, ovládl v 23 kilometrů dlouhém závodu Vít Pavlišta v čase 1:26:16. Mezi ženami byla jasně nejlepší Marcela Rambová (1:47:57). Na kratší trase na 12 kilometrů dominoval na úkor Ondřeje Fejfara místní vytrvalec Robert Heczko, který zvítězil v čase 43:31, nejlepší ...

Běchovické premiéry pro Pavlištu a Frintovou
30. září 2019 , Michal Procházka, foto: ČAS - Tomáš Edlman

Běchovické premiéry pro Pavlištu a Frintovou

Zatím jim nejcennější kov z mistrovství ČR na silniční desítce unikal, tentokrát se na trase z Běchovic na Žižkov Vít Pavlišta a Vendula Frintová za teplého, ale větrného počasí o poslední zářijové neděli radovali z triumfu. Juniorskými šampiony se stali Jan Skalička a Anežka Ševčíková. Na popáté se dočkal Vít Pavlišta ze ...

Běchovice čeká 123. vydání
27. září 2019 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf

Běchovice čeká 123. vydání

V neděli 29. září proběhne již 123. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha. V jeho rámci se bude také bojovat o republikové tituly v silničním běhu na 10 kilometrů. Startovní listina mužského závodu slibuje zajímavý duel mezi Vítem Pavlištou a Jakubem Zemaníkem. Pavlišta bude obhajovat stříbro z loňského roku, ...

V Ústí vyvrcholila EuroHeroes Challenge překvapeními, z domácích na špici Pavlišta a Hrochová
21. září 2019 Závody, RunCzech

V Ústí vyvrcholila EuroHeroes Challenge překvapeními, z domácích na špici Pavlišta a Hrochová

Devátý ročník Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem, závod oceněný zlatou známkou IAAF a devátá akce letošní RunCzech sezony, přinesl nečekané výsledky. Stylem start cíl jej ovládl Němec Hendrik Pfeiffer v novém evropském rekordu závodu 1:03:17. V ženské kategorii zvítězila Britka Jess Piasecki v nejrychlejším ženském čase EuroHeroes 1:11:34. Nejlepším Čechem ...

Mistr Evropy v terénním triatlonu Pavel Podešva: na Havaj pojedu vyhrát
19. září 2019 Rozhovory, Adam Fritscher

Mistr Evropy v terénním triatlonu Pavel Podešva: na Havaj pojedu vyhrát

Na běžeckých závodech, kterých se rád a často účastní, patří k hlavním favoritům na medailová umístění v kategorii nad sedmdesát let. Na trati však dokáže držet krok i s o generaci mladšími závodníky, s přibývajícími roky jako by ani neztrácel na kondici. Osobní rekord na půlmaratonu (1:33:24) si zaběhl ve svých jednašedesáti letech v roce ...

Na pražské GP poprvé dvě ženy běžely pod půlhodinu v jednom závodě
8. září 2019 Závody, RunCzech

Na pražské GP poprvé dvě ženy běžely pod půlhodinu v jednom závodě

24. ročník Birell Grand Prix Praha 5&10 km, závod oceněný zlatou známkou IAAF, byl rekordní a historický! Vyhrál Keňan Geoffrey Koech v novém nejlepším čase letošního roku a čtvrtém nejlepším výkonu všech dob 27:02. V ženské kategorii vládla Sheila Chepkiruiová perfektním výkonem 29:57, krajanku Kimeliovou porazila jen těsně, a tak ...

Praha hostí konferenci běžeckého byznysu
5. září 2019 , Petr Jelínek

Praha hostí konferenci běžeckého byznysu

Prahu čeká významná sportovně-společenská událost. Evropská atletická asociace uspořádá ve spolupráci s RunCzech od 6. do 8. září Evropskou konferenci běžeckého businessu (European Running Business Conference). Špičky světové i evropské atletiky a firmy zabývající se využitím moderních technologií ve světě sportu se setkají v hotelu Hilton Prague. Budou tu sdílet ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu