acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Lída Formanová a Vojta Bernatský pomáhají rozběhat Česko - Český běh

26. 5. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz , Závody

Rádi byste začali běhat, nebo už za sebou máte několik nesmělých výběhů, ale potřebujete někoho, kdo vás motivuje a stanoví vaší běžecké aktivitě pravidelnost? Objevte v sobě vášeň pro běhání díky zkušenému kouči z vašeho regionu, který vám bude na trati oporou i parťákem. Staňte se součástí společného projektu Mattoni a RunCzech a pomozte rozběhat celé Česko.

 Cílem projektu Mattoni Freerun je vzbudit v lidech vášeň pro běh, propojit zkušenější běžce s těmi, kteří kouzlo běhání teprve objevují. Projekt využívá 21 oblíbených běžeckých tratí ve větších městech České republiky. Na nich budou probíhat pravidelné tréninky, které povedou zvolení kouči.

Jejich volba proběhla v pražském parku Stromovka a běžeckém centru Running Mall.

 „Bohužel na všechny se nedostalo. Strašně těžko se vybíralo, všichni byli skvělí. Ale v rámci poroty jsme se celkem shodli. Snažili jsme se vybrat největší nadšence,“ popisuje mistryně světa v běhu na 800 m z roku 1999 Lída Formanová strategii poroty vybírající 26 koučů ze 160 přihlášených. „Když jsem v Praze studovala, občas jsem do Stromovky šla běhat. Dnes běhám téměř denně v Čáslavi. Běh je celý můj život,“ dodává.

 „Bydlím kousek za Prahou, tam běhám mezi poli a to mě baví. Díky Mattoni Freerun jsem si teď vyzkoušel trať ve Stromovce a nadchla mě. Takže nebudu líný a občas těch 20 minut autem popojedu,“ mluvil o jedné z tratí sportovní moderátor a zapálený běžec Vojta Bernatský. „A baví mě na tom také to, že si díky aplikaci RunCzech můžu v sekci Mattoi Freerun založit vlastní závod Vojtěcha Bernatského nebo můžu porovnat svůj výkon s kamarády,“ přiznal Vojta, který se v roli porotce také podílel na finálním výběru koučů. „Kandidáti byli všichni skvělí. Našli se mezi nimi jak

lidé, kteří běhají třeba deset dvacet let, tak ti, kteří běhají třeba jen rok dva, ale běhání je tak nadchlo, že za sebou už mají půl maraton nebo maraton a tu svou obrovskou energii chtějí předávat dál,“ popsal.

 „Akci jsem si moc užila, dokonce jsem jednu chvíli běžela s Lídou a hezky jsme si popovídaly. Běh pro mě znamená hrozně moc. Začala jsem, když mi děti začaly odcházet z domu, tzn. syndrom vyhořelého hnízda. A myslím, že jsem udělala dobře. Mám spoustu nových skvělých přátel,“ přiblížila svůj vztah k běhání Irena Výborná z Českých Budějovic. „Že jsem se stala koučkou Mattoni Freerun je pro mě velká čest. Hrozně ráda budu motivovat další lidi a budu se snažit, aby našli k běhu takovou lásku jako já,“ uzavírá Irena.

 „Stromovka je moje srdcová záležitost. Sice jsem původem z Chebu, ale teď bydlím v Praze právě asi 3 minuty od parku,“ popisuje Lucie Němcová. „Koučkou jsem se chtěla stát proto, že dlouhodobě běhám a díky tomu jsem vyřešila některé své osobní problémy. Navíc se mi k běhu už podařilo nadchnout 4 duše, jejich úsměvy jsou pro mě tou nejlepší motivací,“ dodává Lucie.

 „Běhám přes 2 roky a běh pro mě znamená osvobození, vyčištění hlavy, zpevnění těla a dobrý pocit. Jako kouč chci začínajícím běžcům zprostředkovat právě ty hezké pocity, které běh přináší. Že to není jen o kilometrech, ale hlavně o skvělém pocitu,“ plánuje Radek Švajcr z Plzně.

 Kouči se s dalšími běžci propojí díky facebookovým skupinám a aplikaci, která uživatelům umožňuje snadno mezi sebou komunikovat, např. domluvit si trénink nebo porovnávat vzájemně výsledky. Běžecký tým, který se kouči podaří sestavit, tak společně zažije nejen příjemné běžecké chvíle, ale také bude získávat body, které vášeň pro běh promění v odměnu, např. pitný režim Mattoni, sleva na běžecké vybavení apod.

Aplikaci si můžete stáhnout zde

Více o aplikaci se dozvíte zde

 

Vybraní kouči pro jednotlivé trasy:

Vitoušová Anna Brno, Mariánské údolí

Kokeš Jiří Brno, Svratka

Holík Pavel Brno, Svratka

Novák Milan České Budějovice, Nábřežní

Výborná Irena České Budějovice, Stromovka

Děcká Ivana Frýdek Místek, Olešná

Sucharda Jiří Jablonec n. N., Přehrada

Urbanová Zuzana Jihlava, Podél řeky Jihlava

Nová Kateřina Karlovy Vary, Meandr

Vyhlídal Antonín Liberec, Přehrada

Kollár Ladislav Olomouc, Flora

Matonová Aneta Olomouc, Flora

Kaminská Simona Ostrava, Komenského sady

Parůžková Šárka Ostrava, Komenského sady

Stránský Ladislav Pardubice, Polabiny

Vavrek Jan Plzeň, Bolevecký rybník

Nováková Martina Plzeň, Borský park

Švajcr Radek Plzeň, Nábřežní

Síbrová Lucie Praha, Letná

Heřman Petra Praha, Letná

Geschmay Pavel Praha, Stromovka

Němcová Lucie Praha, Stromovka

Štefánek Rosťa Ústí nad Labem, Střekov

Rusínová Zuzana Ústí nad Labem, Svádov

Procházka Josef Ústí nad Labem, Svádov

Adensam Jan Zlín, Tlustá hora

 

zdroj: tisková zpáva

Další články

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál
14. února 2020 , Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál

RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé ze třech kategorií bylo oceněna na slavnostním vyhlášení Top běhů 2019, tentokrát v domě Smetana Q u Vltavy s výhledem na ...

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu
10. února 2020 , Adam Fritscher, foto: Facebook a archiv atletek

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu

Bez mužského zastoupení vyrazila letos česká běžecká ekipa na již tradiční výpravu do nizozemského města Apeldoorn na tamní 47. ročník závodu Midwinter Marathon Apeldoorn. A byla to cesta opět úspěšná: na desetimílové trati se stala vítězkou kategorie žen nad 45 let Petra Kamínková a v závodu na 25 kilometrů skončila ...

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu