acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Ženy poběží Ostravou už potřetí - Český běh

22. 4. 2015, Adam Pražák , Závody

Český běh žen je jediný svého druhu v České republice. Dámy všeho věku a kondice se na něj těší už třetím rokem. Do ulic Ostravy vystartují od Fóra Nová Karolina v sobotu 6. června. Tradičně je spojen s oslavou dne dětí. „Děti od nás dostanou den plný zábavy bez dozoru maminek, které zabavíme sportem,“ s úsměvem konstatuje Oldřich Zvolánek, ředitel závodu.  Důvodů proč se zúčastnit je nepřeberné množství. Běžet může opravdu každá dívka či paní. Letos ke dvěma stovkám na startovné dokonce stačí jen trenky a tenisky, značkové funkční tričko dostane zdarma každá účastnice od pořadatele ve svém uvítacím balíčku. Najdou v něm také nově vyvinutý speciální isotonický nápoj právě pro ženy, který sportovní výkon začátečnice i zkušené závodnice také zpříjemní. Po závodě pak občerstvení na after party s tombolou. Náklady minimální, potěšení velké.

 Pro zvýšení komfortu účastnic, zavedli pořadatelé letos jednorázové měřící čipy, které jsou součástí startovního čísla. Každá závodnice, která se zregistruje on–line do 25. 5. bude mít na startovním čísle i své jméno. Další hezká památka na den s Českým během žen. „Věříme, že na startu přivítáme dvě tisícovky účastnic. Proto jsme se rozhodli začít s výdejem startovních čísel a prezentací už v pátek 5. června od 15:30 hodin,“ doplňuje Zvolánek. Celá akreditace se přesouvá do podzemních prostor Trojhalí. „Kdo přijde už v pátek, vyhne se čekání v den závodu, kdy čas na Karolině může využít na příklad k rozcvičení s trenéry. Budeme mít dostatečné množství přepážek připravených podle startovních čísel, která se závodnicím přiřazují už v on-line registračním systému,“ dodává ještě Zvolánek. Trojhalí poskytne běžkyním také další výhodu. A to šatny se sprchami. „U těchto běžeckých závodů to není až tak zvykem, ale vzhledem k tomu, že po nich následuje vyhlášení vítězů, spolu s bohatou tombolou a after party s překvapením, sprchu a možnost se upravit ocení každá žena,“ komentuje novinku Soňa Hubáčková, pravidelná účastnice akce, babička dvou vnoučat.

 Víte, že za podle výzkumu z minulého týdne běhá aspoň jednou týdně 67% lidí? Přidejte se k nim s Českým během žen. A kdo neběhá třeba proto, že má potíže s koleny, může se projít s Nordickými holemi. Český běh žen má trasu pro každou dámu. Přihlaste se co nejdříve na našem novém webu www.ceskybehzen.cz, kde najdete všechny podrobnosti. Kdo se navíc zaregistruje do 30. 4. bude zařazen do slosování o vstupenky na Zlatou tretru Ostrava. Už jsme jich letos rozdali padesát. Dalších padesát jich na vás ještě čeká.

 Strávit den s rodinou či přáteli na Českém běhu žen se vyplatí všem. Sportovat a bavit se budou děti i dospělí. Počasí běhání přeje už teď, začněte trénovat nebo přijďte 6. června jen tak a zkuste běžet poprvé s Českým během žen.

ČASOVÝ POŘAD

 Pátek 5. 6. 2015

15:00 – 20:00 prezentace v Trojhalí

 Sobota 6. 6. 2015

  8:00 – 11:30 prezentace v Trojhalí (do 9:30-2,5 km, do 10:30-5 km, do 11:30-10 km)

  9:00 –   9:30 běh dětí

10:00 start Nordic Walking 2,5 km

11:00 start běhu 2,5 km

12:00 start běhu 5 km

13:00 start běhu 10 km (limit 75 minut)

15:00 vyhlášení závodů na after party

O akci

Český běh žen je unikátní běžecký závod pro ženy pořádaný v Ostravě SSK Vítkovice od roku 2013. Běží se na certifikovaných tratích v délce 2 500, 5 000 a 10 000 metrů. V programu je také chůze s nordickými holemi na 2 500 m. Start a cíl závodu pro ženy a dívky všeho věku a výkonnosti je na Náměstí biskupa Bruna u Fóra Nová Karolina. Akce je zaměřena na sportování široké veřejnosti. Mnohé účastnice začaly s pravidelným sportováním právě díky této aktivitě. V první ročníku se na start postavilo 600 běžkyň, o rok později téměř 1200. Letos se organizátoři připravují na 2000 startujících. Součástí programu jsou i závody dětí a aktivity pro příchozí. Cílem akce je podpořit sportování široké veřejnosti a prezentace Ostravy jako zajímavého místa k návštěvě i životu.

zdroj: tisková zpráva

 

 

Další články

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu