Závist (prý) dělá lepší běžce - Český běh

22. 3. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz

Závist je tradičně považována za jeden ze sedmi smrtelných hříchů. Ale správná forma závisti by mohla vést k rychlejšímu závodnímu času a to podle výzkumu zveřejněného v Osobnosti a Sociální Psychologie Bulletin.

Závistí obecně myslíme, že se dotyčný závistivec zaměří na někoho jiného, který má v jakémkoliv životním cípku větší úspěch nebo postavení. Jens Lange a Jan Crusius z německé University of Cologne psali, že na rozdíl od angličtiny, mnohé jazyky mají různá slova pro různé typy závisti. Tyto rozdíly vzňaly myšlenku, že závist může znamenat buď to, že si přejeme, abychom dosáhli úspěchu jiného, nebo to může znamenat, že naše naděje úspěchem jiného končí. Lange a Crusius pojmenovali první formu závisti „benigní závist“ a druhou „škodlivá závist.“ Pomocí dotazníků, jejichž cílem je vyhodnotit dvě formy závist, zjistili, že běžci, kteří mají tendenci k benigní závisti, měli lepší výsledky v marathonu v Kolíně nad Rýnem než ti, jejichž dispozice směřovaly k závisti škodlivé.

„Zážitek benigní závisti vede k nastartování motivačního procesu s cílem dosáhnout vlastního zlepšení, zatímco maligní závist vede ke zřícení pozitivní motivace a ke snaze poškodit nebo zničit pozici soupeře,“ upozorňuje psycholožka Ivana Václaviková. A pokračuje:
 
„Výzkumníci dále zjistili, že lidé uvádějí tendence k maligní závisti, jestliže mají dojem, že úspěch jiné osoby není zasloužený. To je situace, ve které toužíme ublížit, poškodit jinou osobu. Jestliže se úspěch někoho jiného jeví zasloužený a získaný tvrdou prací, objevuje se spíše benigní typ závisti – ten, který spíše motivuje.“
 

Při benigní závisti můžeme zvýšit osobní úsilí, pohánět chování, jehož cílem je získat požadovaný cíl a přesunout pozornost k jeho dosažení. V provozních podmínkách, to se promítá do více specifických přání (např. „chci běžet tak rychle, jako xy v posledním maratonu“) a běžec vyvine více úsilí ke splnění cíle. Oproti tomu škodlivá závist je poháněna obecnou motivací s krátkým cílem – teď zabránit pádu.

Benigní forma závisti je mimo jiné více racionální. Také se můžete vědomě cvičit v benigní závisti, můžete pak rychleji běhat než vaši přátelé. Jejich výsledky použijte pro inspiraci jak zlepšit své vlastní výkony.

Další články

Dámský hattrick a pánská premiéra na Lipenském půlmaratonu
21. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl

Dámský hattrick a pánská premiéra na Lipenském půlmaratonu

Pokud někomu sedí kopce okolo Lipna, tak je to Tereza Chlupová. Už potřetí tady vyhrála horský půlmaraton, jeden z klenotů série Mizuno Trail Running Cupu. Mezi muži se tu poprvé (taktéž v českém trailovém poháru) radoval Petr Macek. Se startem tradičního Lipno Sport festu, který zde trvá až do neděle 25. srpna, ...

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo
19. srpna 2019 Závody, Jiří Petr, foto: Jan Dvořáček/Trailrun.cz

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo

Ráno v nížině stěží deset stupňů, po cestě na Skřítek hustá mlha, ale nakonec na hřebenu snad nejkrásnější počasí, které se na Jesenickém maratonu kdy vyklubalo (potvrzuje údajně poslední účastník všech dosavadních ročníků). Polojasno, vysoká oblačnost, která tak akorát milosrdně zakryla srpnové slunce a jako bonus umožnila nádherné výhledy na ...

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku
13. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku

Intervalová desítka v terénu je na tuzemské závodní scéně unikum. Po stopách legendárního Emila Zátopka se však v Lomené aleji ve staroboleslavském lese běhá na jeho pětikilometrovém okruhu už třetím rokem jaksi samosebou. Letos i s dvojicemi (5+5 km) a dětmi přes čtyři stovky účastníků! Letošní termín se navíc trefil přesně do sedmého výročí ...

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy
10. srpna 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: archiv atletky

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy

Vloni na jaře stanovila nový český rekord v běhu na 100 kilometrů, letos na konci července překonala dosavadní národní maximum na 24 hodin výkonem 251,498 km (úctyhodný průměr cca 5:44 minuty na kilometr). Radka Churaňová je novou hvězdou českého ultramaratonu. Letos dvaačtyřicetiletá závodnice Lokomotivy Trutnov však rozhodně není neznámá ani ...

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50
7. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50

Milan Janata z Hořic v Podkrkonoší a Jana Mikešová z Nové Paky (taktéž v Podkrkonoší) vyhráli na uprgradované trati Krkonošskou 50, královský závod tuzemského trailového poháru Mizuno Trail Running Cupu. V horském půlmaratonu, také bodovaném do seriálu MTRC (padesátka má vyšší koeficient), původní pětadvacítce pomenšené o poslední brutální výšlap do Stohu, obhájil prvenství Radek Hübl ...

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende
5. srpna 2019 Závody, Adam Fritscher, foto: Radka Churaňová

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende

Kopec, s nímž bojují i nejlepší světoví cyklisté v rámci Tour de France, si letos opět vyzkoušely přední české vytrvalkyně. Závod semi-Marathon Marvejols - Mende se koná na jihu Francie a každoročně sem míří výprava elitních českých běžců a běžkyň, kteří na jeho 22,4 kilometru dlouhé trase se dvěma výraznými stoupáními bojují ...

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020
4. srpna 2019 Závody, RunCzech

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020

Současná běžecká sezóna je ještě v plném proudu a i léto se teprve překlápí do své druhé poloviny, ale seriál RunCzech však už intenzivně připravuje ročník 2020. Běžce znovu vezme na neotřelá místa, kudy by se jindy možná ani nevydali. A slibuje krásné běžecké zážitky, které jinde nezažijí.  RunCzech spustil registrace ...

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech
30. července 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: Jaroslav Polák (2x) a archiv

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech

V závodním pelotonu nebývají často k vidění, ale jakmile se objeví, všude vzbudí oprávněný zájem a projevy sympatií. Bosí běžci bez moderní obuvi vybavené tlumením a dalšími technologickými vychytávkami působí trochu jako závan starých časů a dob, kdy sportovní klání bývala opravdu tvrdými souboji drsných gladiátorů. Jedním z těchto „bosoběhých ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu