Závist (prý) dělá lepší běžce - Český běh

22. 3. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz

Závist je tradičně považována za jeden ze sedmi smrtelných hříchů. Ale správná forma závisti by mohla vést k rychlejšímu závodnímu času a to podle výzkumu zveřejněného v Osobnosti a Sociální Psychologie Bulletin.

Závistí obecně myslíme, že se dotyčný závistivec zaměří na někoho jiného, který má v jakémkoliv životním cípku větší úspěch nebo postavení. Jens Lange a Jan Crusius z německé University of Cologne psali, že na rozdíl od angličtiny, mnohé jazyky mají různá slova pro různé typy závisti. Tyto rozdíly vzňaly myšlenku, že závist může znamenat buď to, že si přejeme, abychom dosáhli úspěchu jiného, nebo to může znamenat, že naše naděje úspěchem jiného končí. Lange a Crusius pojmenovali první formu závisti „benigní závist“ a druhou „škodlivá závist.“ Pomocí dotazníků, jejichž cílem je vyhodnotit dvě formy závist, zjistili, že běžci, kteří mají tendenci k benigní závisti, měli lepší výsledky v marathonu v Kolíně nad Rýnem než ti, jejichž dispozice směřovaly k závisti škodlivé.

„Zážitek benigní závisti vede k nastartování motivačního procesu s cílem dosáhnout vlastního zlepšení, zatímco maligní závist vede ke zřícení pozitivní motivace a ke snaze poškodit nebo zničit pozici soupeře,“ upozorňuje psycholožka Ivana Václaviková. A pokračuje:
 
„Výzkumníci dále zjistili, že lidé uvádějí tendence k maligní závisti, jestliže mají dojem, že úspěch jiné osoby není zasloužený. To je situace, ve které toužíme ublížit, poškodit jinou osobu. Jestliže se úspěch někoho jiného jeví zasloužený a získaný tvrdou prací, objevuje se spíše benigní typ závisti – ten, který spíše motivuje.“
 

Při benigní závisti můžeme zvýšit osobní úsilí, pohánět chování, jehož cílem je získat požadovaný cíl a přesunout pozornost k jeho dosažení. V provozních podmínkách, to se promítá do více specifických přání (např. „chci běžet tak rychle, jako xy v posledním maratonu“) a běžec vyvine více úsilí ke splnění cíle. Oproti tomu škodlivá závist je poháněna obecnou motivací s krátkým cílem – teď zabránit pádu.

Benigní forma závisti je mimo jiné více racionální. Také se můžete vědomě cvičit v benigní závisti, můžete pak rychleji běhat než vaši přátelé. Jejich výsledky použijte pro inspiraci jak zlepšit své vlastní výkony.

Další články

Azorská partie trailového běžce Pelíška: covid, bahno a cyklóna
13. listopadu 2020 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: pořadatelé a archiv atleta

Azorská partie trailového běžce Pelíška: covid, bahno a cyklóna

Zcela neočekávaná nominace, téměř nemožná cesta a nakonec vyrovnaný souboj se světovou elitou. Tak by se ve zkratce dala popsat výprava českého běžce Davida Pelíška na finálové klání světové soutěže Golden Trail Series, které letos hostilo na přelomu října a listopadu (29. 10. - 1. 11.) portugalské souostroví Azory. V ...

Tereze Hrochové vyšlo »náhradní« mistrovství světa na jedničku
28. října 2020 Rozhovory, Český běh, foto: ČAS - Aleš Gräf

Tereze Hrochové vyšlo »náhradní« mistrovství světa na jedničku

Čtyři reprezentantky, tři osobní rekordy a 12. místo v týmové soutěži. Mistrovství světa v půlmaratonu se českým běžkyním nadmíru podařilo, z polské Gdyně odjížděla spokojená i Tereza Hrochová. Čtyřiadvacetiletá svěřenkyně Vladimíra Bartůňka si na šampionátu vylepšila osobní rekord téměř o čtyři minuty, čas 1:12:13 stačil na 50. příčku a také ...

Stewartová: Maličko začínáme uvažovat o maratonu
19. října 2020 Rozhovory, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf

Stewartová: Maličko začínáme uvažovat o maratonu

O velmi příjemné překvapení se na sobotním mistrovství světa v ½ maratonu postarala Moira Stewartová, když teprve při svém druhém startu útočila dokonce i na český rekord Evy Vrabcové. Jaké dojmy si z Polska přivezla a jakým směrem se teď bude ubírat její kariéra? Moiro, jaký pro vás byl šampionát v ...

V Gdyni kralovali Kiplimo a Jepchirchirová, Stewartová kousek do NR
17. října 2020 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf

V Gdyni kralovali Kiplimo a Jepchirchirová, Stewartová kousek do NR

V polské Gdyni proběhlo 24. mistrovství světa v ½ maratonu. Pro světové tituly si doběhli Uganďan Jacob Kiplimo a Keňanka Peres Jepchirchirová. Z českých závodnic dosáhla nejlepšího umístění 34. Moira Stewartová, která zaostala jen sedm vteřin za českým rekordem Evy Vrabcové Nývltové. Dva rekordy za šest týdnů Do závodu žen odstartovalo 105 ...

Čtyři Češky na startu půlmaratonského mistrovství světa
16. října 2020 Závody, redakce ČB, foto: Jan Pernica

Čtyři Češky na startu půlmaratonského mistrovství světa

Dost možná největší atletická akce letošního roku je tady! V polské Gdyni se už zítra poběží půlmaratonské mistrovství světa. Hvězdou mužského závodu bude »ugandský Zátopek« Joshua Cheptegei, který v letošním roce zaběhl už tři světové rekordy: 5 kilometrů na silnici a 5000 a 10000 metrů na dráze. Mezi ženami se ...

Běchovice oceněny za příspěvek ke světovému atletickému dědictví
5. října 2020 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf, Martina Gräfová

Běchovice oceněny za příspěvek ke světovému atletickému dědictví

Tradiční silniční závod Česká spořitelna Běchovice – Praha se dočkal ze strany World Athletics významného ocenění ve formě plakety historického dědictví. Toto ocenění uděluje Světová atletika od roku 2018 a zatím ho obdrželo šest desítek významných závodů, osobností nebo médií, kteří jsou spojeni se světem atletiky. V České republice prozatím získali ...

Zemaník potřetí triumfoval v Běchovicích, Stewartová prožila vítězný návrat od juniorských let
27. září 2020 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf, Martina Gräfová

Zemaník potřetí triumfoval v Běchovicích, Stewartová prožila vítězný návrat od juniorských let

Poslední zářijová neděle patří již léta nejstaršímu nepřerušenému silničnímu závodu Česká spořitelna Běchovice – Praha. Tradice nebyla navzdory přísnějším vládním opatřením porušena a na náročné desítce z okraje Prahy do centra se běželo pro radost i zostra závodilo. Absolutními vítězi 124. ročníku se stali Jakub Zemaník a Moira Stewartová, kteří ...

Moira Stewartová: v roušce pro půlmaratonský zápis do historie
18. září 2020

Moira Stewartová: v roušce pro půlmaratonský zápis do historie

Na dráze při dlouhých tratích jen těžko hledá konkurenci, skvěle umí také přespolní běhy. A jak se před pár dny ukázalo na mistrovství Slovenska v půlmaratonu, české atletice tak trochu stranou zájmu vyrostla fantastická atletka i pro silniční závody. Pětadvacetiletá česko-skotská běžkyně Moira Stewartová totiž při své půlmaratonské premiéře zaběhla čas ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu