acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Závist (prý) dělá lepší běžce - Český běh

22. 3. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz

Závist je tradičně považována za jeden ze sedmi smrtelných hříchů. Ale správná forma závisti by mohla vést k rychlejšímu závodnímu času a to podle výzkumu zveřejněného v Osobnosti a Sociální Psychologie Bulletin.

Závistí obecně myslíme, že se dotyčný závistivec zaměří na někoho jiného, který má v jakémkoliv životním cípku větší úspěch nebo postavení. Jens Lange a Jan Crusius z německé University of Cologne psali, že na rozdíl od angličtiny, mnohé jazyky mají různá slova pro různé typy závisti. Tyto rozdíly vzňaly myšlenku, že závist může znamenat buď to, že si přejeme, abychom dosáhli úspěchu jiného, nebo to může znamenat, že naše naděje úspěchem jiného končí. Lange a Crusius pojmenovali první formu závisti „benigní závist“ a druhou „škodlivá závist.“ Pomocí dotazníků, jejichž cílem je vyhodnotit dvě formy závist, zjistili, že běžci, kteří mají tendenci k benigní závisti, měli lepší výsledky v marathonu v Kolíně nad Rýnem než ti, jejichž dispozice směřovaly k závisti škodlivé.

„Zážitek benigní závisti vede k nastartování motivačního procesu s cílem dosáhnout vlastního zlepšení, zatímco maligní závist vede ke zřícení pozitivní motivace a ke snaze poškodit nebo zničit pozici soupeře,“ upozorňuje psycholožka Ivana Václaviková. A pokračuje:
 
„Výzkumníci dále zjistili, že lidé uvádějí tendence k maligní závisti, jestliže mají dojem, že úspěch jiné osoby není zasloužený. To je situace, ve které toužíme ublížit, poškodit jinou osobu. Jestliže se úspěch někoho jiného jeví zasloužený a získaný tvrdou prací, objevuje se spíše benigní typ závisti – ten, který spíše motivuje.“
 

Při benigní závisti můžeme zvýšit osobní úsilí, pohánět chování, jehož cílem je získat požadovaný cíl a přesunout pozornost k jeho dosažení. V provozních podmínkách, to se promítá do více specifických přání (např. „chci běžet tak rychle, jako xy v posledním maratonu“) a běžec vyvine více úsilí ke splnění cíle. Oproti tomu škodlivá závist je poháněna obecnou motivací s krátkým cílem – teď zabránit pádu.

Benigní forma závisti je mimo jiné více racionální. Také se můžete vědomě cvičit v benigní závisti, můžete pak rychleji běhat než vaši přátelé. Jejich výsledky použijte pro inspiraci jak zlepšit své vlastní výkony.

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu