acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Skutečný extrém? Orientační běh na 24 hodin - Český běh

24. 1. 2015, Martin Singr

Poslední dobou je velký zájem o extrémní závody. O takové, na kterých si člověk sáhne na dno svých sil. V Českém středohoří se již příští týden odehraje první ročník závodu s názvem VokoBer(g).

Bude se jednat o čtyřiadvacetihodinovku a trochu netradičně půjde o orientační běh. „Poněvadž jarní, letní a podzimní termíny jsou poněkud naplněné, tak nám nezbylo nic jiného, než závod uspořádat v zimě,“ vysvětluje jeden z pořadatelů Pavel Majer a dodává: „Na tento druh závodu jsme si troufli i proto, že už máme za sebou více než deset let organizování různých sportovních akcí.“

Samotný závod začne v deset hodin ráno v poslední lednový den letošního roku. Prezence bude od osmi ráno do tři čtvrtě na deset a přihlásit na místě se může i ten, kdo to nestihne do 26. ledna přes internet. Jen to bude mít o dvě stovky dražší, tedy za 800 Kč. Za to se však může těšit na emotivní závod v krásném prostředí, navíc jsou pro všechny účastníky připraveny medaile, diplomy a věcné ceny.

Každá dvojice dostane také kupon na občerstvení na Milešovce za 150 Kč. Výjimečně zde bude možné zakoupit něco k snědku po celou dobu konání závodu. Startovné zahrnuje také občerstvení v cíli – k dispozici bude nejen čaj, svařák nebo grog, ale i polévky nebo guláš a toho bude tolik, kolik jen budete chtít.

Povinná výbava je fotoaparát, dva mobily, dvě alufolie, dvě čelovky, náhradní baterie a mapa Českého středohoří, pořadatelé doporučují i teleskopické hůlky a dle počasí i nesmeky. Soutěžit se bude v kategoriích muži se součtem věku do 89 let, muži nad 90 let, ženy a smíšené dvojice. Minimální věk je vzhledem k charakteru závodu stanoven možná až příliš benevolentně na 15 let.

Bude 21 bodů, všechny stihnout nejde

Krátce před startem se dvoučlenné týmy dozví, kde se nachází celkem 21 kontrolních bodů a jejich úkolem bude zdolat jich co nejvíce, všechny stihnout nelze. Podmínkou však je najít jich alespoň sedm a jako důkaz se na nich vyfotografovat. Jaké z nich si běžci vyberou a v jakém pořadí, to je na nich. Nutné je také stihnout limit 24 hodin – kdo dorazí do cíle později, bude mít smůlu a ve výsledcích se neobjeví.

„Jediné místo, které můžeme předem prozradit, je královna Českého středohoří, Milešovka. Tento středobod celého Středohoří se samozřejmě nedá vynechat, “ říká Majer. Na ní pak bude celkem pět kontrolních bodů, zbylých šestnáct je však dosud tajných.

Závod tedy nebude jen o rychlém běhu, prostor dostane i strategie. „Účastníci budou muset napnout nejen své fyzické síly, ale také zapojit hlavu. Bude to hodně a taktice, reálném úsudku a odhadu, co se dá za 24 hodin zvládnout,“ přibližuje Majer a dodává, že GPS a mapy jsou samozřejmě povoleny. Naopak zakázáno je využívání jakýchkoliv dopravních prostředků a pomoc třetích osob, které se závodu nezúčastní. „Závodíme fair play a především pro vlastní pocit překonání sama sebe,“ říká Veronika Vágnerová z pořadatelského týmu.

„Snažíme se nachodit a nastoupat o volných víkendech co nejvíce kilometrů. Náš trénink v pracovním týdnu je omezen pouze na výběhy, ale i tak jsme odhodláni závod dokončit,“ říká jedna z přihlášených Jitka Valentová a pokračuje: „Taktizujeme ohledně vody, jídla a výbavy, kterou si poneseme, protože každé kilo navíc je prostě na x-tém kilometru už hodně znát. Taky se snažíme být v co největší psychické pohodě, protože to s přibývajícími kilometry a hodinami závodu bude potřeba.“

Na závod se mohou vydat i běžci ze vzdálenějších měst, od pátečního večera pro ně bude k dispozici zázemí na hradě Doubravka, nocleh ve vlastním spacáku a na karimatce bude možný v Rytířském sále. Zde si mohou závodníci odpočinout i během závodu. A řekněte – kdy jindy se vám poštěstí spát na hradě?

Webové stránky pořadatele

Webové stránky hradu Doubravka

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu