Umíte si zavázat tkaničky? - Český běh

21. 1. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz

Tkaničky se obvykle učí zavazovat děti ve školce. Kdo to umí jako první ze všech dětí, je machr. A přesto se tu a tam přihodí, že se rozváže a to klidně i dospělému, klidně i během závodu. Usain Bolt na OH v Pekingu s rozvázanou botou zaběhl světový rekord na 100 metrů, maratonci ale většinou radši zastaví a botu si zaváží…

Právě touto dobou, tedy v zimě při teplotách nad nulou, je riziko, že se tkanička rozváže, největší. Je to proto, že v rukavicích nemá člověk takový cit jako bez nich a neudělá „kličku“ tak obratně. Navíc se většinou běhá v mokru a zmáčené tkaničky se prostě rozvazují daleko snáze. Po jednom lednovém tréninku, kdy jsem tehdy ještě coby začátečník buď běžel s rozvázanou tkaničkou, nebo jsem jí zrovna zavazoval, jsem si řekl, že takhle to asi nepůjde…

Zkušení běžci již tyto problémy neřeší, mají totiž své „fígle“. Nejčastější jsou dva uzle. Obě „očka“ se po udělání kličky ještě zauzlují a je jisté, že se uzel při běhu nepovolí. Jiní si tkaničky po zavázání upevní pod „vázání“ a tím se jim taky nerozvážou, leda že by během pohybu po jazyku vyklouzali ven…

Nevýhodou je, když si boty utáhne člověk moc a chce je pak povolit – rozvázání trvá o něco déle a spolu se stresem při závodě je to občas neřešitelný úkol. A přitom každý ví, že moc utáhnutá bota je při běhu na dlouhé tratě špatně.

Pomoci se snaží i výrobci, při vší úctě ale různé pokusy s tkaničkami (zatočené tkaničky do spirály, tkaničky po celé délce se rozšiřující a zužující nebo extrémně ploché tkaničky) nijak moc nefungovaly. Osvědčilo se jen „stahování“ tkaniček malým plastovým „jezdcem“, oblíbené zejména u trailových modelů. Jinak nic. Pravou zůstává jen fakt, že se „kulaté“ tkaničky rozvazují za běhu daleko snáze než „placaté“. Je to dáno tvarem.

Experimentuje se také s délkou, a když to výrobce přežene, nastává chvíle pro lidovou tvořivost – někdo si tkaničkami omotá botu nebo jí obtočí přes ponožku nad kotníkem, jiní si tkaničky různě podvlékají, ale to vše je ta lepší možnost, totiž když jsou tkaničky moc dlouhé. Ty jsou koneckonců i ustřihnout. V opačném případě, když jsou krátké (a že se to stává), nezbude než si s nimi vystačit (vyzkoušeno v praxi – i na extrémně malé kličce jde udělat dva uzly, i v rukavicích) nebo vyndat ze starších bot nějaké osvědčené.

Botka nesedí? Zavažte ji jinak!

A tkaničky mohou udělat i z nevhodné boty tu vhodnou. Zdánlivá maličkost dokáže vyřešit, když vás bota kdekoliv tlačí, stačí upravit šňěrování. V místě, kde je bota trochu užší než noha, se vynechá pár dírek a obvykle je problém vyřešen. Také lze experimentovat s posledními dírkami, které výrobci dávají občas do bot „jako rezervu“. Někomu vyhovuje, když má boty utažené co nejvýše, někdo třeba vynechá i dvě poslední dírky na každé straně (a nastává již zmíněný problém s krátkými či dlouhými tkaničkami). Je to zkrátka o zkušenosti a o cviku.

Schválně, zkuste si dnes před během zavázat tkaničky „nějak jinak“.

Další články

Virtuální závody ano, či ne? Vydařená a bezpečná Rohálovská 10 ukázala cestu
3. března 2021 Závody, Adam Fritscher

Virtuální závody ano, či ne? Vydařená a bezpečná Rohálovská 10 ukázala cestu

Suchá trať bez ledových zmrazků a sněhu, vítr přijatelné síly, občas vykukující sluníčko a teplota těsně pod deseti stupni nad nulou. Na konec února téměř ideální běžecké podmínky připravila příroda na plánovaný termín letošní Rohálovské desítky, jednoho z nejoblíbenějších tuzemských silničních závodů. Tedy nebýt neviditelného nepřítele jménem covid-19. Pořadatelé pod vedením duchovního ...

Jana Coufalová: Bráchu bych snad předběhla!
11. ledna 2021 Rozhovory, Český běh, foto: ČAS - Martin Wawryczek a archiv J. C.

Jana Coufalová: Bráchu bych snad předběhla!

Když se postavila v prosinci na start krosového šampionátu, ostatní závodnice jen zvedaly obočí, co tu tahle holka vůbec pohledává. Trvalo to půl hodiny, ale pak už se v Běchovicích nesmál nikdo. Jana Coufalová totiž na mistrovství republiky doběhla na senzačním čtvrtém místě, od medaile jí dělilo pouhých 16 vteřin. ...

Pelíšek sahal po rekordu šampionátu na 100 km. Proti byly i nové boty
18. prosince 2020 Rozhovory, Závody

Pelíšek sahal po rekordu šampionátu na 100 km. Proti byly i nové boty

Překvapivého vítěze mělo letošní mistrovství republiky v běhu na 100 kilometrů, které se konalo o mikulášské sobotě v plzeňských Štruncových sadech. I když překvapivého… Závodník AK Olomouc David Pelíšek je kometou letošní sezony, která zazářila už pátým místem na MČR v půlmaratonu (1:08:27) nebo skvělým výkonem v azorském finále trailové série Golden Trail Series. ...

Zlatý mílařský návrat Jaši, dorostenečtí suveréni Gieselová a Šlapák
14. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - Martin Wawryczek

Zlatý mílařský návrat Jaši, dorostenečtí suveréni Gieselová a Šlapák

V Běchovicích pokračoval v neděli šampionát v krosu, jenž byl kvůli vládním opatřením rozdělen nezvykle do dvou víkendových dnů. V kratším mužském závodě se radoval z triumfu Tomáš Jaša, v dorostu porazili své soupeře rozdílem třídy Iva Gieselová a David Šlapák. V parku nedaleko startu tradiční silniční desítky se na ...

Velké kunratické se podařilo připsat si další čárku
14. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: Velká kunratická

Velké kunratické se podařilo připsat si další čárku

V neděli 13. prosince se vedle MČR v Běchovicích konal v Praze také jeden z nejstarších (nejen) krosových závodů u nás. Pořadatelskému týmu v čele s atlety ze Spartaku Praha 4 se podařilo uskutečnit 87. ročník Velké kunratické. Zachování dlouhé kontinuity pořádání se stala v době pandemie palčivou otázkou, jak pro velké, ...

Čtvrtý krosový titul pro Homoláče, první pro Hrochovou
13. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - Martin Wawryczek

Čtvrtý krosový titul pro Homoláče, první pro Hrochovou

V Praze Běchovicích jen pár desítek metrů od startu legendární desítky probíhá o víkendu šampionát v přespolním běhu. Jeho sobotní část obstaraly bitvy dospělých, kde triumfovali Tereza Hrochová a Jiří Homoláč, a juniorů, v nichž zvítězili Tereza Hluchá a Martin Kováčech. PŘI POSLEDNÍ RÁNĚ Povedená tečka za nepovedenou sezonou, tak by se ...

V Běchovicích také o krosové tituly
10. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

V Běchovicích také o krosové tituly

Mistrovství České republiky v přespolním běhu se letos koná nedaleko startu legendární silniční desítky. V Praze Běchovicích se původně mělo závodit o tři týdny dříve a jen starší věkové kategorie, nakonec tedy až na konci tohoto a poběží zde i ti mladší (dorost a žactvo), kteří měli mít svůj šampionát ...

Kros se na olympijské hry nedostal
8. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: Aleš Gräf

Kros se na olympijské hry nedostal

Vedení MOV neschválilo návrhy světové asociace na zařazení krosové smíšené štafety do programu OH v Paříži 2024. „Kros je napínavou a rychle rostoucí disciplínou po celém světě, takže jsme jednoznačně zklamaní, že se neobjeví na olympijských hrách v Paříži 2024,“ píše Světová atletika (WA) v reakci na rozhodnutí Mezinárodního olympijského výboru (MOV). V ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu