acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Maratonkyně Kara Goucher se vrací na vrchol - Český běh

28. 11. 2014, Martin Singr

Americká vytrvalkyně Kara Goucher je s podporou nových sponzorů šťastnější než kdy dříve. Tish Hamilton více popisuje ve svém článku na webu Runner´s World.

Hamilton popisuje ráno v hotelu Westin. Je plný běžkyň, popíjejí kávu a povídají si. Vtom se zde objeví Kara Goucher, oblečená v topu Oiselle, kalhotech Zensah a botech Skechers. Má kruhy pod očima, předešlou noc popíjela a bavila se s fanoušky a teď má běžet trénink. Nijak krátký. Zeptala se, kdo by chtěl běžet 17 mil v tempu 6:20.

Sally Bergesen, zakladatelka značky Oiselle, se nabídla jako doprovod, ale na kole. Kolo však nikdo neměl a tak se hravě sehnalo, za 85 dolarů. Všichni se smáli, Kara poskakovala, připomínalo to tanec, její cop skákal ze strany na stranu…

Kara totiž zrovna pořádala běžecký víkend pro padesátku žen. Byly zde ženy, které běžely jen jednou půlmaraton i maratonkyně s časy 2:50, od 19 do 63 let. Registrace na akci byly spuštěny v červenci a za dva dny bylo vyprodáno. „Bylo by to rychleji, ale měly jsme problémy s Pay Pal,“ říká manžel Kary Adam.

Dívky mohou mít různé důvody, proč sem přijely, ale za všemi v podstatě stojí to, že je tu Kara. Jess Ruso, hudebnice a matka v domácnosti, vzpomíná, jak se setkala s Karou v Bostonu na maratonu v roce 2009 a byla ohormena příjemným vystupováním elitní závodnice. Jak se dozvěděla o plánovaném setkání, zeptala se manžela a ten jí odpověděl, že musí jet. „Byla jsem v sedmém nebi,“ říká.

Ale v neděli ráno musí jít zábava s fanoušky stranou, Kara se od nich poprvé za celý víkend odpojí a bude věnovat své „práci“, cestě zpět mezi vytrvaleckou elitu USA po patnácti měsících zranění. Vyráží do chladného rána se Sally na kole. Poběží 17 mil bez ohledu na to, jak málo naspala. Ostatní dívky budou mezitím sportovat v individuálně vytvořených skupinách a setkají se s Karou na její trase.

Rok velkých změn

Kara říká, že v tomto roce znovu objevila sama sebe. Vše vlastně začalo v červenci 2013, kdy se Kara Goucher umístila na frustrujícím pátém místě v mistrovství USA na 10 000 metrů a tím se nedostala na Mistrovství světa v Moskvě. Přitom v té době již měla na kontě bronz z MS 2007 na trati 10 000 metrů, na Olympijských hrách 2008 startovala na deseti i pěti kilometrech a ten rok ještě debutovala na maratonské trati v New Yorku s třetím místem v cíli (2:25:53 na trati, které rozhodně nepatří mezi rychlé). Stejné místo získala i další rok v Bostonu.

Pak si dala pauzu a v roce 2010 porodila syna. Po návratu si zlepšila osobní rekord na maraton na hodnotu 2:24:52, to bylo v Bostonu 2011. Na olympijském maratonu v roce 2012 reprezentovala Ameriku a chystala se na loňský ročník Bostonského maratonu. Byla unavená, ale přesto tvrdě trénovala – bez radosti, jen z povinnosti. V té době se Kary její manžel Adam zeptal, jestli chce být dobrá a vydělávat na prize money, ale s tím, že už nebude skvělá. A odpověď byla rezolutní ne.

Proto začal rok velkých změn. Pro mnohé šokující byl rozchod s Nike i s trenérem Jerry Schumacherem a jeho skupinou. Vrátila se k trenérům Marku Wetmorovi a Heatheru Burroughsovi z univerzity. V březnu přišla smlouva se dámskou značkou Oiselle, se Skechers (v nich běhá i vítěz Bostonu 2014 Meb Keflezighi) a značkou sportovních nápojů Nuun. S manželem se přestěhovala z obrovského domu v Oregonu zpět do Colorada, blízko místa, kde Adam vyrůstal a Kara studovala univerzitu.

Ale cesta k novému životu nebyla zrovna hladká. V březnu po tréninku, v němž běhala úseky na 500 metrů, pocítila bolest ve spodní části zad. Diagnóza byla únavová zlomenina, která si vynutila tři měsíce jen lehkého tréninku (kolo, běh ve vodě,…) a pět měsíců bez závodů. Noví sponzoři se k běžkyni ale přesto nepostavily zády.

A tak měla čas hrát si se synem, probrat s manželem, co dále a také uspořádat dámský běžecký kemp, což chtěla už dávno. Přišlo to ve správnou dobu – noví sponzoři kladou velký důraz na sounáležitost s fanoušky. Kara pozvala na kemp i spoustu významných osobností, odborníků na různé oblasti běžeckého života. I Kaře se víkend líbil, zaběhala si s fanoušky, sdílela spoustu zážitků, radosti, bylo to i pro ní příjemné.

Cesta je cíl

Trénink se zatím vyvíjí dobře. „Nemůžete v závodě běžet to, na co nemáte natrénováno,“ říká Kara. Sleduje svůj progres, před pár týdny běhala deset mil v tempu sedm minut na míli a dnes se chystá na 17 mil v tempu 6:20, to je slibné. Poznává, že i cesta může být cíl, změnila způsob myšlení. Ať se závod vydaří nebo ne, je potřeba dále a dále na sobě pracovat. Na NYC maratonu jí nešlo o vítězství, chtěla jen lidem ukázat, že je zpět.

Kara Goucher je stále v USA osobnost, přestože poslední dva roky téměř nezávodila. „Vím, že jsem nezávodila 15 měsíců a že jsem trochu mimo obraz, ale stále mám velké sny a cíle, které se vůbec nesnížily,“ uzavírá běžkyně. Je zpět a bude chtít dostat se opět až na vrchol.

Podle článku „Kara Goucher Rediscovers Herself, and Her Running“ zveřejněného na webu Runner´s World dne 27. října 2014.

Další články

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu