acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

MS v běhu na 100 km očima těch nejlepších - Český běh

26. 11. 2014, Redakce ČeskýBěh.cz

Jak prožívali letošní Mistrovstí světa v běhu na 100 km ti nejúspěšnější? Bryon Powell z webu iRunFar.com byl na místě a úspěšné běžce vyzpovídal, nyní přinášíme shrnutí závodu z jejich pohledu, ale i jejich pocity a plány do budoucna.

Pozdější vítěz Max King před závodem ani nevěděl, jakou hodnotu má rekord Severní Ameriky na 100 km. Akorát si pamatoval, že někdo před závodem řekl, že jeden Američan běžel 6:30. V půli závodu měl King mezičas 3:12, ale v té době si s tím starosti nedělal, to přišlo až v posledních třech kolech. Trochu zpomaloval, ale stále to vypadalo nadějně.

Pořád si myslel, že jsou za ním Španělé, ale když se v posledním kole dozvěděl, že druhý je Jonas Buud, zrychlil, i když dva km před cílem už si byl výhrou celkem jistý. Buud tak skončil už počtvrté na MS na druhém místě, to Kinga trochu mrzí.

K titulu Mista světa IAAF z horského běhu tak Max King přidal ještě jeden, ultramaratonský. Na srovnání trailu na 12 kilometrů a běhu na 100 km jen říká: „Jsou blízko, ne?“

Třebaže v době rozhovoru (12 hodin po závodě) nemohl takřka ani chodit a byl rád, že sedí, již nyní přemýšlí o další výzvě, a mluví o tom, že se vrátí na silnici nebo spíše zůstane na silnici, ale zkrátí svou závodní vzdálenost, konkrétně plánuje maraton v LA. Zároveň chce však také běžet horské mistrovství v červenci…

Kingovi se líbila i spolupráce s dalšími kluky z USA, během závodu myslel i na týmovou soutěž a snažil se hlídat náskok před Španěly. Z týmu Itálie obavy neměl, neboť sám několikrát předběhl o kolo úřadujícího mistra Calcaterru a věděl, že sice nevzdal, ale místo běhu už po okruhu jen chodí.

Max King v rozhovoru vypráví, že se mu ve skupince běželo dobře, drželi rozumné, i když docela rychlé tempo. Běželo se rychleji, než se před startem očekávalo, ale tempo bylo podle vítěze pohodlné. Přestože Max před polovinou mírně zrychlil, jen o pár vteřin na kolo (5 km), skutečně prý neměl v úmyslu skupinku roztrhat, chtěl jen dostihnut Vasily Larkina, který byl vepředu a doufal, že ostatní poběží s ním. Vítěz popisuje, jak se dostal do vedení a ještě mu zbývalo 50 kilometrů, tedy nějaké tři hodiny běhu. „Byl jsem tak mentálně přetížený,“ popisuje své pocity ze závodu.

Kingovi se líbila trasa, protože mohl sledovat, jak daleko jsou jeho soupeři. Deset kol před cílem navíc začal odpočítávat, kolik okruhů mu zbývá. Protože každý z nich běžel dvacet minut, bylo to prý nudné, monotónní. I pro borce jako je King je prý těžké udržovat pozornost tak dlouhou dobu. Díky širokým cestám nebylo problém ani předbíhat lidi s výjimkou jedné závodnice – King jí předbíhal dvakrát a vždy před ním kličkovala.

King v rozhovoru také vysekl poklonu britskému týmu žen – první, třetí a čtvrté místo je podle něj působivé. A Ellie Greenwood je, jak se zdá, Kingův talisman pro štěstí – a co víc, funguje to i opačně. Když se na závodech sejdou, jsou oba úspěšní.

Greenwood trénovala v sauně. Zbytečně

Ellie Greenwood přiznala, že před startem doufala, že bude ve hře o vítězství, ale uvědomovala si, že je na startu hodně dalších závodnic, které by mohly běžet rychleji než ona sama. Konkurence prý byla dobrá a tak je z vítězství šťastná. Očekávala, že se bude závodit v horku a tak se připravovala v sauně. Dala si i pár tréninků, při nichž byla více oblečená, ale to nebylo tak zásadní.

Vzpomíná, že závod rozeběhla s Amy Sproston a první kilometry byly o něco rychlejší, pak zpomalila. Nebylo to jednoduché – lidé z týmu jí radili, aby zpomalila, ona ale nechtěla ztratit pozice, nevěděla co dělat. Navíc to bylo uprostřed noci, ve 3:40.

Ellie prý neví, kdy se vlastně dostala do vedení. Dlouhou dobu bylo pět až sedm žen v rozmezí dvou minut a to Ellie vyhovovalo, byla docela uvolněná díky tomu, že měla britské kolegyně nablízku. Vzpomíná, jak jí tým zhruba pět kol před cílem dal informaci, že Japonka je minutu za ní a vypadá velmi dobře. Ellie si v tu chvíli nemyslela, že by sama mohla zrychlit, držela tempo a v posledním kole zrychlila.

Ellie šla zpočátku na výsledný čas pod 7:30, zatímco sama chtěla původně běžet 7:45. Bylo to tím, že očekávala, že bude problémem horko a to nebylo. Tak držela tempo na 7:30. Dobře přitom věděla, že britský rekord je 7:27. Aby ho pokořila, uvědomovala si, že poslední kolo musí zvládnout za 21 minut. A že se to nepodaří. Zaběhla tedy „alespoň“ skotský národní rekord.

Málokdo přitom věděl, že vítězka měla na konci léta problémy s lýtkovou kostí. Fyzioterapeut jí řekl, že listopadová stovka na asfaltu není špatný nápad a dal jí dohromady. Před závodem, který je už letos poslední, neměla běžkyně žádné obavy. Počítala s tím, že se to možná trochu zhorší, ale nakonec při závodě nic necítila. Nyní podle plánu končí sezónu, ve které dle svých slov odběhala hodně závodů.

Věčně druhý Jonas Budd

Závody občas píší neobyčejné příběhy, například Jonas Budd skončil na druhém místě v Mistrovství světa IAU již počtvrté. Mohlo by se zdát, že mu jsou druhá místa souzena. Už se jen směje tomu, že byl počtvrté prvním poraženým. Do zhruba 55. km běžel ve skupince, které pak utekl Max King. Ještě nějakých deset, patnáct kilometrů pak běžel s Albericem De Ceccem a Hideo Nojou, pak ale pokračoval až do cíle sám. Podle mezičasů běžel na 6:30 a uvědomoval si, že vedoucí běžec běží na čas 6:20.

Budd ani prý neměl výraznější krizi, jen ztratil pár minut na posledních pěti kilometrech, ale jinak držel stabilní tempo. Měl skutečně neuvěřitelně vyrovnané časy – druhá polovina byla o nějaké dvě, tři minuty pomalejší než první. „Snažím se o to. To je můj typ závodů. Nejsem rychlý běžec, ale mohu pokračovat stejnou rychlostí po velmi dlouhou dobu,“ říká sám Budd, který si letos zaběhl svůj druhý nejrychlejší čas, osobní rekord má 6:28. Nyní ho čeká odpočinek a příští rok plánuje skoro stejně jako letošní – maraton v Paříži, Comrades, maraton Swiss Alpine, UltraVasan a další pokus zlomit na MS na 100 km prokletí druhých míst…

Další články

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

Česká vrchařská paráda v Argentině
15. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Česká vrchařská paráda v Argentině

Argentinská Villa la Angostura hostila 35. světový šampionát v běhu do vrchu, který byl pro české barvy veleúspěšný. Juniorka Barbora Havlíčková si doběhla pro stříbro a Marek Chrascina vybojoval mezi muži bronz. Mužská sestava ovládla soutěž družstev, ženy byly druhé a juniorky skončily třetí. Jednou z největších nadějí českého týmu byla v kategorii ...

Velká kunratická: suverénní Chrascina, vteřinové drama pro Kotlíkovou
11. listopadu 2019 Závody, Michal Procházka, foto: velkakunraticka.cz

Velká kunratická: suverénní Chrascina, vteřinové drama pro Kotlíkovou

86. ročník krosu přes prudké kopce a potok v Kunratickém lese v Praze si s přesvědčivým náskokem premiérově podmanil Marek Chrascina. Na kratší ženské trati rozhodla o vítězství Petry Kotlíkové méně než vteřina, jasnou královnou přes Hrádek pak byla Bára Stýblová. Na vyznavače jen 3,1 km dlouhého, ale nesmírně náročného krosu ...

Na 24hodinovce v Albi padaly rekordy. Nový český má Ondřej Velička
7. listopadu 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Ondřej Velička

Na 24hodinovce v Albi padaly rekordy. Nový český má Ondřej Velička

V jihofrancouzském městě Albi se na sklonku října konalo letošní a celkově již patnácté mistrovství světa v běhu na 24 hodin. A na místě s bohatou historií se také přepisovaly dějiny českého ultramaratonu. Zásluhou osobního rekordu nejlepšího z našich reprezentantů Ondřeje Veličky, jenž má nově hodnotu 265,646 km, padl o 2,5 kilometru jednadvacet let ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu