Na „Běchovicích“ se bude učit resuscitace - Český běh

24. 9. 2014, Iva Tržilová

U příležitosti Světového dne srdce se bude na letošních Běchovicích měřit EKG a tlak, zájemci se mohou i přiučit, jak správně resuscitovat. Sdružení Rytmus srdce ve spolupráci s lékaři a sestrami z IKEMu se budou věnovat běžcům i veřejnosti.

Jak je to se sportování na výkonnostní úrovni a existuje věková hranice, od které by se měl člověk více „hlídat“? O zdraví ve spojitosti s během jsme hovořili s Pavlou Krištofovou ze sdružení Rytmus srdce.

Běh a pevné zdraví k sobě mají jistě blízko. Jak by o své zdraví měli dbát výkonnostní nebo vrcholoví běžci, kteří na tratích usilují o co nejlepší časy? Stačí třeba jen preventivní prohlídky u lékaře?

Pavla Krištofová: „Vrcholoví sportovci by měli být sledováni pravidelně lékařem specialistou – to se liší v různých sportech a zemích. Obecně zvyšuje vysoká zátěž do určité míry riziko náhlé smrti, ale to platí zejména pro sportovce, kteří mají skryté onemocnění. Cílem vyšetření před zahájením sportovní činnosti a poté v průběhu (zejména u starších jedinců) je odhalit tyto možné abnormality, které vytvářejí predispozici pro život ohrožující arytmie nebo vznik infarktu. Nicméně, ani odborníci se neshodují na tom, jak často a co se má vyšetřovat.“

Jak člověk věnující se běhu zjistí, kdy je únava z tréninku ještě „zdravá“ a kdy už ohrožuje zdraví? Může to vůbec poznat?

„Únava je jedna věc – tu cítí po velké zátěži asi každý. Jinou věcí jsou příznaky možného onemocnění jako nadměrná dušnost, bušení srdce, bolesti na hrudníku, slabost, mdloba při sportu nebo poté. Takové příznaky by měly dovést dotyčného vždy k lékaři. Podobně, pokud má sportovec známky interkurentního onemocnění jako respirační virózy atd., neměl by v tu dobu sportovat.“

Je nějaká věková hranice, od které by se měl člověk věnující se sportu přeci jen více hlídat?

„V medicíně (i sportovní) je hranice 35 let. Do ní jsou případy náhlého úmrtí vzácné a skoro vždy jsou důsledkem nějakého skrytého vrozeného nebo geneticky přenášeného onemocnění. Nad 35 let narůstá riziko a začíná převládat výskyt ischemické choroby srdeční. U ní záleží nejen na věku, ale i na přítomnosti dalších rizikových faktorů (např. hypertenze, cukrovka, rodinná anamnéza atd.), jak vysoké to riziko je.“

Lidé si často měří doma tlak pomocí různých elektronických přístrojů. Jsou tyto výsledky věrohodné?

„Měření tlaku pomocí elektronických přístrojů je pro orientaci dobré, pokud se však objeví abnormální hodnoty, je rozhodně dobré nechat se přeměřit u lékaře.“

Kde si lze nechat změřit tlak „odborně“?

„Každý z nás má jistě svého praktického lékaře, na kterého se může obrátit kdykoli. Jiná věc je, že mnozí lidé zanedbávají pravidelné preventivní prohlídky…“

Možností je také nechat si změřit tlak v cíli nedělního závodu. Co dalšího kromě měření tlaku nabídnete návštěvníkům a účastníkům „Běchovic“?

„Ve stanech, které budeme mít hned vedle pódia, kde se budou vyhlašovat vítězové jednotlivých kategorií, nabídneme i „natočení“ EKG a výuku laické resuscitace.“

Zvládá vlastně veřejnost základní zásady resuscitace nebo si myslíte, že je potřeba stále opakovat a učit postup?

„Výuka resuscitace je u nás zanedbávané téma. V některých zemích jsou povinné kurzy pro řidiče, učí se na školách atd. Existují také aplikace pro mobil s jednoduchými pokyny, mapou umístění nejbližších automatických externích defibrilátorů (které jsou u nás rozšířeny minimálně) a další věci. To je jedna z věcí, kterou bychom my, jako spolek, který se edukaci laické veřejnosti dlouhodobě věnuje, chtěli do budoucna změnit. Proto na příští rok připravujeme více podobných akcí, jako je ta nedělní.“

Děkuji za rozhovor a věřím, že nedělní akce výrazně zlepší české povědomí o základech resuscitace.

Další články

Jana Coufalová: Bráchu bych snad předběhla!
11. ledna 2021 Rozhovory, Český běh, foto: ČAS - Martin Wawryczek a archiv J. C.

Jana Coufalová: Bráchu bych snad předběhla!

Když se postavila v prosinci na start krosového šampionátu, ostatní závodnice jen zvedaly obočí, co tu tahle holka vůbec pohledává. Trvalo to půl hodiny, ale pak už se v Běchovicích nesmál nikdo. Jana Coufalová totiž na mistrovství republiky doběhla na senzačním čtvrtém místě, od medaile jí dělilo pouhých 16 vteřin. ...

Pelíšek sahal po rekordu šampionátu na 100 km. Proti byly i nové boty
18. prosince 2020 Rozhovory, Závody

Pelíšek sahal po rekordu šampionátu na 100 km. Proti byly i nové boty

Překvapivého vítěze mělo letošní mistrovství republiky v běhu na 100 kilometrů, které se konalo o mikulášské sobotě v plzeňských Štruncových sadech. I když překvapivého… Závodník AK Olomouc David Pelíšek je kometou letošní sezony, která zazářila už pátým místem na MČR v půlmaratonu (1:08:27) nebo skvělým výkonem v azorském finále trailové série Golden Trail Series. ...

Zlatý mílařský návrat Jaši, dorostenečtí suveréni Gieselová a Šlapák
14. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - Martin Wawryczek

Zlatý mílařský návrat Jaši, dorostenečtí suveréni Gieselová a Šlapák

V Běchovicích pokračoval v neděli šampionát v krosu, jenž byl kvůli vládním opatřením rozdělen nezvykle do dvou víkendových dnů. V kratším mužském závodě se radoval z triumfu Tomáš Jaša, v dorostu porazili své soupeře rozdílem třídy Iva Gieselová a David Šlapák. V parku nedaleko startu tradiční silniční desítky se na ...

Velké kunratické se podařilo připsat si další čárku
14. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: Velká kunratická

Velké kunratické se podařilo připsat si další čárku

V neděli 13. prosince se vedle MČR v Běchovicích konal v Praze také jeden z nejstarších (nejen) krosových závodů u nás. Pořadatelskému týmu v čele s atlety ze Spartaku Praha 4 se podařilo uskutečnit 87. ročník Velké kunratické. Zachování dlouhé kontinuity pořádání se stala v době pandemie palčivou otázkou, jak pro velké, ...

Čtvrtý krosový titul pro Homoláče, první pro Hrochovou
13. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - Martin Wawryczek

Čtvrtý krosový titul pro Homoláče, první pro Hrochovou

V Praze Běchovicích jen pár desítek metrů od startu legendární desítky probíhá o víkendu šampionát v přespolním běhu. Jeho sobotní část obstaraly bitvy dospělých, kde triumfovali Tereza Hrochová a Jiří Homoláč, a juniorů, v nichž zvítězili Tereza Hluchá a Martin Kováčech. PŘI POSLEDNÍ RÁNĚ Povedená tečka za nepovedenou sezonou, tak by se ...

V Běchovicích také o krosové tituly
10. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

V Běchovicích také o krosové tituly

Mistrovství České republiky v přespolním běhu se letos koná nedaleko startu legendární silniční desítky. V Praze Běchovicích se původně mělo závodit o tři týdny dříve a jen starší věkové kategorie, nakonec tedy až na konci tohoto a poběží zde i ti mladší (dorost a žactvo), kteří měli mít svůj šampionát ...

Kros se na olympijské hry nedostal
8. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: Aleš Gräf

Kros se na olympijské hry nedostal

Vedení MOV neschválilo návrhy světové asociace na zařazení krosové smíšené štafety do programu OH v Paříži 2024. „Kros je napínavou a rychle rostoucí disciplínou po celém světě, takže jsme jednoznačně zklamaní, že se neobjeví na olympijských hrách v Paříži 2024,“ píše Světová atletika (WA) v reakci na rozhodnutí Mezinárodního olympijského výboru (MOV). V ...

Joglová po zklamání z Gdyně blíž maratonu v Tokiu
7. prosince 2020 Rozhovory, Závody, Michal Procházka, foto: Aleš Gräf a Marcela Joglová

Joglová po zklamání z Gdyně blíž maratonu v Tokiu

Marcela Joglová odjížděla z mistrovství světa v půlmaratonu jako nejzklamanější z české čtveřice. O pár týdnů později si ve Valencii výrazně zlepšila osobní rekord na plné maratonské trati a může vážně pomýšlet na boj o pět propojených kruhů. Na světovém šampionátu na 21,1 km v Gdyni v polovině října zaběhla Marcela 1:14:30. A ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu