acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Maratonský šampion Pechek má nyní v plánu vrchy - Český běh

23. 5. 2014, Iva Tržilová

Novopečený maratonský mistr republiky Petr Pechek dnes již patří (nejen) v maratńu mezi stálice, přesto jeho letošní vítězství bylo tak trochu nečekané. Co od závodu očekával? A jaké jsou jeho nejbližší závodní plány?

Jak jsi viděl své šance před závodem?

Věřil jsem, že bych mohl bojovat o medaili, ale chtěl jsem se soustředit hlavně splnění limitu na ME. Cítil jsem se nato, že bych pod 2:20 mohl běžet a věřil jsem, že ostatní kluci mají šanci také limit zaběhnout, abychom mohli na ME sestavit tým. Nakonec to bohužel dopadlo jinak.

Jak se vlastně závod vyvíjel.

Zpočátku jsme běželi čtyři Češi ještě s jedním cizincem. Takto jsme běželi zhruba do desátého kilometru, pak ostatní zrychlili a já jsem skoro až do půlmaratonu držel své tempo. Pak jsem se vyvezl s jedním Švýcarem a před 37. kilometrem jsem poměrně snadno doběhl a následně předběhl Honzu Kreisngera, který překvapivě na můj nástup nijak nezareagoval. Na 39. kilometru jsem doběhl i Vítka Pavlištu a Jirku Homoláče. Spolu jsme běželi do občerstvovačky na 40. kilometru a pak se to začalo trochu trhat. Vítkovi jsem utekl až kolem 41. kilometru.

Tři z vás už čas pod 2:20 v minulosti zaběhnout dokázali. Co si myslíš, že bylo příčinou, že nikdo z mužů nezaběhl limit na ME?

Pár lidí si zaběhlo kvalitní časy, ale myslím si, že většině běžců jejich plány co do času nevyšly. Myslím si, že za to mohl hlavně silný vítr, který foukal nepříjemně proti i z boku.

O tobě je známo, že máš raději teplejší počasí. Nebylo to pro tebe nevýhodou, že bylo poměrně chladno?

Zase taková zima nebyla, pršelo jen mírně a řekl bych, že počasí bylo optimální. Mnohem větší zima byla před dvěma lety, to jsem na rozdíl od letoška běžel v dlouhém rukávu.

Jak vypadala tvoje zimní příprava?

Řekl bych, že letošní zimní příprava byla lepší než ta loňská. Nebyl jsem zraněný a tak jsem neměl takové tréninkové výpadky. Sice jsem nestihl soustředění, ale oproti loňsku jsem naběhal větší kilometráž.

Jsi zvyklý běhat v tréninkové skupině Kerteam.. Celou maratónskou přípravu jsi byl ale vzhledem k pracovnímu vytížení nucen odtrénovat sám. Bylo to pro tebe těžké?

S tím jsem se musel smířit. Některé dny to bylo hodně náročné. Ve skupině se samozřejmě běhá líp, ale při společných trénincích stejně často běhám svoje tempo, obzvláště pokud cílím na konkrétní závod.

V čem vidíš důvod, že se ti závod povedl?

Povedla se příprava a optimálě jsem si rozvrhl síly. Osttaní to zřejmě přepálili vzhledem k tomu, jaké byly podmínky.

Musí být těžké skloubit pracovní povinnosti a běh? Běháš spíše ráno nebo večer? Stíháš i dvoufázový trénink?

Běhat chodím spíš večer. Pokud vím, že to večer už nestihnu, jdu běhat ráno, ale to nemám rád. Dvoufázové tréninky stíhám jedině o víkendu a před maratonem je rozhodně zařazuji.

Za sebou máš řadu maratonů. Najde se mezi nimi nějaký, na který rád vzpomínáš?

Líbilo se mi v Košicích, tam jsem se vydal ze všech sil a o to větší jsem měl z výsledku radost. Moc se mi líbily i Atény, kde se dobíhalo na historickém stadionu. Atény jsou klasika a jsem moc rád, že jsem se tohoto závodu s nádhernou atmosférou zúčastnil. Pak bych ještě zmínil Frankfurt nad Mohanem, kde se dobíhá v hale. To je velice nezvyklé a zajímavé.

Jak regenruješ?

Důležiou regenerací je spánek. Pak samozřejmě potřebný odpočinek, občas zařazuji i automasáže.

Považuješ maraton za vrchol letošní sezóny?

Ano, Mistrovství České republiky v maratónu pro mne většinou bývá vrcholem sezóny. Nevím, jestli letos poběžím ještě nějaké mistrovství. Záleží na domluvě s trenérem. Možná se zkusím kvalifikovat na MS v běhu do vrchu.

Jaké jsou tvé nejbližší závodní plány?

Chtěl bych běžet půlmaraton v Českých Budějovicích a také Běh na Děvín, ten závod mám rád.

 

 

 

Další články

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu