Jaký mají cíl a co je náplní běžecké školy
Cílem běžeckých škol je společně se proběhnout. Dát základy začátečníkům a pravidelnost pokročilejším, přidat informační nadhodnotu jako je testování běžecké obuvi, návštěva hostů v čele s olympijským vítězem Davidem Svobodou, tipy na závody, individuální poradenství atd. Na přelomu roků pořádáme i vánoční běžecké besídky a novoroční výběhy.
Náplní tréninku běžeckých škol je společné rozcvičení s běžeckou abecedou, proběhnutí s využitím prvků tréninku, závěrečné protažení, zhodnocení. Samozřejmostí je možnost úschovy věcí (oblečení, klíče, mobily) a převlečení (Žluté lázně i sprchy), občerstvení po doběhu.
Vedení tréninků
Zajištění trenérského vedení tréninku je zabezpečeno zkušenými běžci s trenérskou licencí i bez ní, běhá se v jedné až třech skupinách podle počtu účastníků (a výkonnosti). Není třeba žádné registrace a poplatků, stačí jen přijít a běhat. Pravidelně se účastní deset až čtyřicet běžců různé výkonnosti.
Kdy a kde tréninky probíhají
Každý čtvrtek v 18 hodin (sraz za letního času rybník U labutě Krčský les, zimní čas brána Žluté lázně v Podolí)
Kontakt
Běžecká škola Prahy 4
Martin Dvořák, tel: 608 303 059
